Капуста синяя рецепты приготовления

Содержание

ТУШЕНАЯ КРАСНОКОЧАННАЯ КАПУСТА. РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ГАРНИРА
15 отличных рецептов салата Коул Слоу
1. Классический Коул Слоу
2. Салат Коул Слоу с лимонным соком
3. Коул Слоу с яблоком
4. Салат Коул Слоу из пекинской капусты
5. Салат Коул Слоу из краснокочанной капусты
6. Салат Коул Слоу с кукурузой
7. Коул Слоу с изюмом
8. Коул Слоу с сельдереем
9. Салат Коул Слоу с ананасом
10. Салат Коул Слоу с редькой
11. Коул Слоу с уксусом
12. Салат Коул Слоу с йогуртом
13. Диетический Коул Слоу с оливковым маслом
14. Салат Коул Слоу с огурцами
15. Салат Коул Слоу с персиковым соком
20 ярких салатов из краснокочанной капусты
1. Салат из краснокочанной капусты с колбасой и сыром
2. Простой салат из краснокочанной капусты
3. Салат из двух видов капусты с морковью и чесноком
4. Салат из фасоли, колбасы и краснокочанной капусты
Капуста по баварски Лена Ярцева готовит немецкий Рецепт тушеной краснокочанной капусты
5. Салат с курицей, маринованными грибами и краснокочанной капустой
6. Салат с краснокочанной капустой, кукурузой и майонезом
7. Салат из краснокочанной капусты, сельдерея и моркови
8. Салат «Щетка» из краснокочанной капусты
9. Сытный салат из краснокочанной капусты, говядины и болгарского перца
10. Салат с помидорами, краснокочанной капустой и болгарским перцем
11. Салат с яйцами, колбасой, кукурузой и краснокочанной капустой
12. Салат из индейки, краснокочанной капусты, грецких орехов и сухариков
13. Зимний салат с черносливом, свеклой и краснокочанной капустой
14. Салат из авокадо, моркови и краснокочанной капусты
15. Легкий салат из краснокочанной капусты, огурцов и зеленого горошка
16. Салат с краснокочанной капустой, имбирем, огурцами и яблоком
Вы Обалдеет Насколько Это Вкусно. Маринованная Краснокочанная Капуста. Простой Рецепт.
17. Салат из малосольной семги, краснокочанной капусты и плавленого сыра
18. Азиатский салат со свининой, краснокочанной капустой и морковью
19. Салат из свеклы, изюма и краснокочанной капусты
20. Польский салат с яблоками, краснокочанной капустой и луком
Салаты из красной краснокочанной капусты: 15 домашних вкусных рецептов
Как приготовить салат из красной капусты очень вкусно

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах салата из красной капусты:
Пять самых низкокалорийных рецептов салат из красной капусты:

ТУШЕНАЯ КРАСНОКОЧАННАЯ КАПУСТА. РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ГАРНИРА

Капуста синяя рецепты приготовления 15 отличных рецептов салата Коул

Йогурт советуем использовать натуральный, довольно густой и без добавок. Для тебя пригодится: 200 г краснокочанной капусты, 200 г белокочанной капусты, 1 морковь, 1 пучок зелени, 150 г йогурта, по 1 ст.л. дижонской горчицы, лимонового сока и яблокового уксуса, 1 ч.л. оливкового масла, специи. Изготовление: Как можно мельче нашинкуй капусту, натри морковь и измельчи зелень. Смешай другие ингредиенты в однородный соус и заправь салат. 20 наилучших рецептов салата «Французский»

15 отличных рецептов салата Коул Слоу

Южноамериканская кухня – это не только лишь бургеры. К примеру, в ней очень популярен и капустный салат Коул Слоу, который по традиции подают к мясу и другим главным блюдам. Собрали тебе 15 наивкуснейших рецептов!

1. Классический Коул Слоу

Главный секрет этого салата – его особенная заправка. Для тебя пригодится: 300 г капусты, 200 г моркови, 3 ст.л. сметаны, 2 ст.л. майонеза, 1 ч.л. горчицы, по 1 щепотке соли, сахара и молотого темного перца. Изготовление: Очень тонко нашинкуй капусту и разомни руками для мягкости. Натри морковь на терке и размешай.

Смешай другие ингредиенты в соус и заправь им салат.

2. Салат Коул Слоу с лимонным соком

Лимон присваивает салатной заправке особенную кислинку. Для тебя пригодится: 300 г капусты, 1-2 моркови, 1 луковка, 5 веточек зелени, 3 ст.л. майонеза, 2 ст.л. 20% сметаны, 2 ч.л. сахара, 2 ч.л. лимонового сока, 1 ч.л. горчицы, 1 щепотка молотого ароматного перца. Изготовление: Очень тонко нашинкуй все овощи.

Смешай другие ингредиенты для заправки, и заправь салат. В конце посыпь его рубленой зеленью.

3. Коул Слоу с яблоком

Выбирай зеленоватое кислое яблоко – так будет вкуснее. Для тебя пригодится: 200 г капусты, 1 яблоко, 1/2 моркови, 1/2 луковки, по 1 ст.л. сметаны и майонеза, 0,5 ч.л. сахара, 1 ч.л. лимонового сока, 1 ч.л. горчицы, специи. Изготовление: Тонко нашинкуй капусту, измельчи лук и нарежь яблоко с морковью очень тонкими брусочками. Размешай все вкупе.

Смешай другие ингредиенты в соус и заправь им салат. 20 самых смачных заправок для греческого салата

4. Салат Коул Слоу из пекинской капусты

Получится вдвойне оригинально, если посыпать его маком перед подачей. Для тебя пригодится: 200 г пекинской капусты, 100 г моркови, 2 ст.л. сметаны, 1 ч.л. горчицы, 1 ст.л. лимонового сока, специи. Изготовление: Тонко нашинкуй пекинскую капусту, натри морковь на большой терке, и размешай. Смешай сметану, горчицу, лимоновый сок и специи, и заправь салат.

5. Салат Коул Слоу из краснокочанной капусты

Краснокочанная капуста незначительно жестче, потому ее необходимо еще тоньше резать. Для тебя пригодится: 300 г белокочанной капусты, 300 г краснокочанной капусты, 1/2 моркови, 1/2 фиолетовой луковки, по 3 ст.л. майонеза и сметаны, 1 ст.л. лимонового сока, 1 ч.л. меда. Изготовление: Тонко нашинкуй оба вида капусты, натри морковь и мелко наруби фиолетовый лук. Смешай другие ингредиенты в заправку и полей ею Коул Слоу.

6. Салат Коул Слоу с кукурузой

Коул Слоу при всей простоте совсем не сложно варьировать дополнительными ингредиентами. Для тебя пригодится: 200 г белокочанной капусты, 200 г краснокочанной капусты, 2 моркови, 200 г кукурузы, специи, сметана либо майонез. Изготовление: Тонко нашинкуй оба вида капусты и мало разомни. Натри морковь на обыкновенной либо корейской терке, добавь кукурузу и приправь салат.

Заправь его сметаной либо майонезом. Салат Цезарь: 20 хороших рецептов и методов изготовления

7. Коул Слоу с изюмом

Очень уникальный рецепт для любителей контраста. Для тебя пригодится: 300 г белокочанной капусты, 200 г краснокочанной капусты, 1 морковь, 150 г кукурузы, 1-2 горсти изюма, 4 веточки петрушки, 120 г греческого йогурта, 1,5 ст.л. лимонового сока, 1 ст.л. дижонской горчицы, 1 ч.л. сахара, соль и специи. Изготовление: Замочи изюм в жаркой воде на 5-7 минут и обсуши. Тонко нашинкуй оба вида капусты, натри морковь, наруби петрушку и добавь кукурузу. Размешай салат.

Другие ингредиенты смешай в соус и заправь Коул Слоу.

8. Коул Слоу с сельдереем

Стволы сельдерея – одно из самых фаворитных дополнений к такому салату. Для тебя пригодится: 300 г капусты, 1 яблоко, 1 морковь, 2 стебля сельдерея, по 2 ст.л. майонеза и сметаны, 1 ст.л. лимонового сока, специи. Изготовление: Нарежь все овощи и яблоко очень узкой соломкой. Смешай сметану, майонез, лимоновый сок и специи по вкусу, и заправь салат.

9. Салат Коул Слоу с ананасом

Бери консервированные ананасы – они дадут приятную сладость. Для тебя пригодится: 500 г капусты, 2 моркови, 200 г консервированных ананасов, сметана, специи. Изготовление: Тонко нашинкуй капусту, натри морковь на терке и нарежь ананасы маленьким кубиком. Для заправки этого салата смешай некислую сметану и специи. 20 превосходных рецептов салата «Подсолнух»

10. Салат Коул Слоу с редькой

В особенности отлично сюда подходит японская редька дайкон. Для тебя пригодится: 300 г капусты, 1 морковь, 120 г редьки, по 1 ст.л. майонеза, сметаны и яблокового уксуса, 1 ч.л. сахара, специи. Изготовление: Тонко нашинкуй капусту и натри морковь с редькой на обыкновенной либо корейской терке. Смешай сметану, майонез, уксус, сахар и специи, и заправь салат.

11. Коул Слоу с уксусом

Лучше брать фруктовый уксус, так как в данном случае он подменяет лимоновый сок. Для тебя пригодится: 200 г краснокочанной капусты, 200 г белокочанной капусты, 120 г моркови, по 50 г сметаны и майонеза, 1 ст.л. яблокового уксуса, 1 ч.л. горчицы, 1 ч.л. сахара, специи. Изготовление: Нарежь соломкой оба вида капусты и разомни до мягкости. Добавь тертую морковь и размешай салат.

Смешай все другие ингредиенты для заправки, и заправь Коул Слоу.

12. Салат Коул Слоу с йогуртом

Йогурт советуем использовать натуральный, довольно густой и без добавок. Для тебя пригодится: 200 г краснокочанной капусты, 200 г белокочанной капусты, 1 морковь, 1 пучок зелени, 150 г йогурта, по 1 ст.л. дижонской горчицы, лимонового сока и яблокового уксуса, 1 ч.л. оливкового масла, специи. Изготовление: Как можно мельче нашинкуй капусту, натри морковь и измельчи зелень. Смешай другие ингредиенты в однородный соус и заправь салат. 20 наилучших рецептов салата «Французский»

13. Диетический Коул Слоу с оливковым маслом

Облегченная версия заправки на базе оливкового масла. Для тебя пригодится: 250 г капусты, 100 г моркови, 50 г болгарского перца, 100 г яблок, 30 г петрушки, 30 мл оливкового масла, 10 мл яблокового уксуса, специи. Приготовление: Тонко нашинкуй капусту. Нарежь морковь, болгарский перец и яблоко мелкой соломкой, и измельчи петрушку.

Смешай оливковое масло, яблочный уксус и специи по вкусу, и заправь салат.

14. Салат Коул Слоу с огурцами

По желанию можешь добавить к тому же помидор – отличный дачный вариант. Тебе понадобится: 200 г краснокочанной капусты, 200 г белокочанной капусты, 2 моркови, 1 огурец, 3 ст.л. майонеза, 1 ст.л. горчицы, 1 ст.л. сахара, специи. Приготовление: Тонко нашинкуй капусту и нарежь морковь с огурцом мельчайшей соломкой. Смешай майонез, горчицу, сахар и специи, и заправь салат.

15. Салат Коул Слоу с персиковым соком

Необыкновенный рецепт Коул Слоу на праздничный стол или для романтического ужина. Тебе понадобится: 1,2 кг капусты, 200 г консервированных ананасов, 200 г моркови, 200 г майонеза, 200 мл персикового сока, 50 г сахара, 15 г соли, специи. Приготовление: Тонко нарежь капусту, натри морковь и добавь соль с сахаром. Разомни руками, и добавь нарезанные кубиком ананасы.

Потом влей персиковый сок и майонез, перемешай салат и оставь на 1 час в холодильнике.

20 ярких салатов из краснокочанной капусты

Хочешь добавить в свой рацион больше полезных блюд? Тогда готовь салаты из краснокочанной капусты! Мы собрали 20 самых вкусных и разнообразных рецептов. Также в этой статье ты найдешь полезные советы, которые помогут добиться самого лучшего результата!

1. Салат из краснокочанной капусты с колбасой и сыром

Капуста синяя рецепты приготовления вареных яйца, полбанки консервированной

Сытный салат, который готовится за считанные минуты.

Тебе понадобится: 400 г краснокочанной капусты, 200 г сырокопченой колбасы, 150 г твердого сыра, 2 зубчика чеснока, 100 г майонеза, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Нарежь краснокочанную капусту и колбасу, сыр натри на крупной терке. Все смешай, добавь пропущенный через пресс чеснок, молотый черный перец, соль и майонез.

2. Простой салат из краснокочанной капусты

Важно нарезать капусту очень мелко.

Тебе понадобится: 400 г краснокочанной капусты, 1 ст.л. яблочного уксуса, 2 ст.л. растительного масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Нашинкуй краснокочанную капусту тонкой соломкой, посоли и слегка разомни руками. Добавь молотый перец, уксус, масло и хорошенько перемешай салат.

3. Салат из двух видов капусты с морковью и чесноком

Количество чеснока в салате регулируй по своему вкусу.

Тебе понадобится: 300 г краснокочанной капусты, 300 г белокочанной капусты, 1 морковь, 3 зубчика чеснока, 3 ст.л. растительного масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Краснокочанную капусту нарежь и смешай с растительным маслом. Морковь натри на терке, белокочанную капусту нашинкуй тонкой соломкой. Смешай все в большом салатнике, добавь пропущенный через пресс чеснок, посоли и поперчи.

4. Салат из фасоли, колбасы и краснокочанной капусты

Чем мельче нарезать капусту, тем нежнее получится салат.

Тебе понадобится: 350 г краснокочанной капусты, 1 банка консервированной фасоли, 200 г колбасы, 3 ст.л. майонеза, молотый черный перец, соль.

Капуста по баварски Лена Ярцева готовит немецкий Рецепт тушеной краснокочанной капусты

Приготовление: Капусту нашинкуй тонкой соломкой, колбасу нарежь кубиками или брусочками. Фасоль откинь на дуршлаг и промой. Смешай салат, добавь молотый черный перец, соль и майонез.

20 самых вкусных ПП салатов из пекинской капусты

5. Салат с курицей, маринованными грибами и краснокочанной капустой

Маринованные грибы можно купить или приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Тебе понадобится: 300 г вареного куриного филе, 200 г маринованных грибов, 350 г краснокочанной капусты, 1 луковица, 3 ст.л. растительного масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Капусту нашинкуй соломкой и отдельно смешай с растительным маслом. Всыпь нарезанные грибы, филе и лук. Добавь по вкусу соль и молотый черный перец.

6. Салат с краснокочанной капустой, кукурузой и майонезом

Рекомендуем использовать легкий или постный майонез.

Тебе понадобится: 400 г краснокочанной капусты, 1 банка консервированной кукурузы, 3 ст.л. майонеза, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Краснокочанную капусту присыпь солью и слегка разомни. Кукурузу откинь на дуршлаг и промой под проточной водой. Смешай капусту с кукурузой, посоли и поперчи. Заправь салат майонезом и перемешай снова.

7. Салат из краснокочанной капусты, сельдерея и моркови

Этот полезный салат можно готовить даже во время поста или строгой диеты.

Тебе понадобится: 300 г краснокочанной капусты, 200 г корня сельдерея, 1 морковь, 3 ст.л. растительного масла, молотый кориандр, соль.

Приготовление: Краснокочанную капусту нашинкуй тонкой соломкой и смешай с маслом. Сельдерей и морковь натри на специальной терке. Все смешай, добавь молотый кориандр и соль.

8. Салат «Щетка» из краснокочанной капусты

Очередной отличный вариант диетического салата.

Тебе понадобится: 200 г краснокочанной капусты, 200 г свеклы, 150 г корня сельдерея, 1 морковь, 2 ст.л. кукурузного масла, соль.

Приготовление: Нашинкуй краснокочанную капусту тонкой соломкой и смешай с маслом. Свеклу, морковь и корень сельдерея натри на терке. Смешай все ингредиенты для салата в большой миске и посоли.

20 салатов из капусты на зиму, которые оценит любая хозяйка

9. Сытный салат из краснокочанной капусты, говядины и болгарского перца

Больше всего полезных веществ содержится в небольших кочанах капусты.

Тебе понадобится: 350 г отварной говядины, 400 г краснокочанной капусты, 1 болгарский перец, 3 ст.л. майонеза, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Капусту нашинкуй соломкой. Нарежь говядину и болгарский перец. Все смешай, посоли и поперчи. Заправь салат майонезом и перемешай.

10. Салат с помидорами, краснокочанной капустой и болгарским перцем

Если не смешивать капусту с маслом, то весь салат окрасится в синий цвет.

Тебе понадобится: 300 г краснокочанной капусты, 3 помидора, 1 болгарский перец, 1 луковица, 3 ст.л. оливкового масла, молотый черный перец, 0,5 ч.л. сахара, соль.

Приготовление: Капусту нашинкуй соломкой, присыпь солью, сахаром и слегка разомни руками. Добавь масло и перемешай. Нарежь болгарский перец, лук и помидоры. Все смешай, поперчи и доведи салат по соли.

Капуста синяя рецепты приготовления Смешай оливковое масло

11. Салат с яйцами, колбасой, кукурузой и краснокочанной капустой

Колбаса может быть любой: вареной, сырокопченой или копченой.

Тебе понадобится: 350 г краснокочанной капусты, 2 вареных яйца, полбанки консервированной кукурузы, 200 г колбасы, 80 г майонеза, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Нарежь краснокочанную капусту, яйца и колбасу. Кукурузу откинь на дуршлаг и промой под проточной водой. Смешай салат, посоли, поперчи и заправь майонезом.

12. Салат из индейки, краснокочанной капусты, грецких орехов и сухариков

Слишком жесткую капусту можно ошпарить кипятком.

Тебе понадобится: 300 г вареной индейки, 300 г краснокочанной капусты, 1 стакан грецких орехов, 100 г сухариков, 2 зубчика чеснока, 3 ст.л. майонеза, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Нарежь вареную индейку и краснокочанную капусту. Грецкие орехи подсуши на сковороде и измельчи в блендере. Смешай индейку, капусту, орехи и пропущенный через пресс чеснок. Добавь соль, молотый черный перец, майонез и перемешай салат.

Чтобы сухарики не успели размокнуть, добавляй их непосредственно при подаче.

20 запеканок из цветной капусты, которые понравятся всей семье

13. Зимний салат с черносливом, свеклой и краснокочанной капустой

Попробуй приготовить этот ароматный салат и он наверняка станет частым гостем на твоем столе!

Тебе понадобится: 400 г краснокочанной капусты, 200 г свеклы, 100 г чернослива без косточки, 3 ст.л. растительного масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Краснокочанную капусту нашинкуй соломкой и смешай с маслом. Свеклу натри на терке, чернослив промой кипятком и нарежь. Смешай салат, добавь соль и молотый черный перец.

14. Салат из авокадо, моркови и краснокочанной капусты

Перемешивай готовый салат очень аккуратно, иначе авокадо превратится в кашу.

Тебе понадобится: 300 г краснокочанной капусты, 1 авокадо, 1 морковь, 2 ч.л. лимонного сока, 30 мл оливкового масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Краснокочанную капусту нашинкуй и смешай с маслом. Морковь натри на специальной терке. Авокадо нарежь и сбрызни лимонным соком. Все смешай, добавь по вкусу соль и молотый перец.

15. Легкий салат из краснокочанной капусты, огурцов и зеленого горошка

Легкий рецепт салата для быстрого перекуса.

Тебе понадобится: 400 г краснокочанной капусты, 3 огурца, 1 банка консервированного зеленого горошка, 3 ст.л. кукурузного масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Нашинкуй краснокочанную капусту, присыпь солью и слегка разомни ее руками. Влей кукурузное масло и перемешай. Добавь нарезанные огурцы, промытый горошек, молотый черный перец и перемешай салат.

16. Салат с краснокочанной капустой, имбирем, огурцами и яблоком

Вместо свежего имбиря можно использовать молотый или маринованный.

Тебе понадобится: 400 г краснокочанной капусты, 10 г корня имбиря, 3 огурца, 1 яблоко, 2 ч.л. лимонного сока, 3 ст.л. оливкового масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Нашинкуй краснокочанную капусту соломкой, смешай с маслом и убери в сторону. Нарежь огурцы и яблоко. Имбирь очисти и натри на терке. Смешай все ингредиенты салата, добавь лимонный сок, посоли и поперчи.

20 заправок, которые сделают салат незабываемым

Вы Обалдеет Насколько Это Вкусно. Маринованная Краснокочанная Капуста. Простой Рецепт.

17. Салат из малосольной семги, краснокочанной капусты и плавленого сыра

Поставь такой салат на праздничный стол, и гости будут восторгаться им весь вечер!

Тебе понадобится: 200 г малосольной семги, 300 г краснокочанной капусты, 2 плавленых сыра, 80 г майонеза, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Нарежь малосольную семгу и плавленые сырки. Краснокочанную капусту нашинкуй тонкой соломкой. Все смешай, посоли, поперчи и заправь салат майонезом.

18. Азиатский салат со свининой, краснокочанной капустой и морковью

Рекомендуем использовать японский вариант рисового уксуса.

Тебе понадобится: 300 г вареной свинины, 300 г краснокочанной капусты, 1 морковь, 3 зубчика чеснока, 2 ч.л. рисового уксуса, 2 ст.л. соевого соуса, 2 ст.л. растительного масла, 1 ч.л. кунжута, горсть арахиса, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Нарежь свинину и капусту, морковь натри на терке. В отдельной миске смешай краснокочанную капусту с маслом. Добавь свинину, морковь, пропущенный через пресс чеснок, посоли и поперчи. Влей соевый соус, уксус и перемешай.

Арахис обжарь на сковороде и измельчи. Присыпь готовый салат кунжутом и арахисом.

19. Салат из свеклы, изюма и краснокочанной капусты

Слишком сухой изюм стоит подержать в горячей воде 20-30 секунд.

Тебе понадобится: 200 г вареной свеклы, 350 г краснокочанной капусты, горсть изюма, 2 зубчика чеснока, 80 г майонеза, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Свеклу натри на терке, краснокочанную капусту мелко нарежь. Изюм промой кипятком и тщательно обсуши бумажным полотенцем. Все смешай, поперчи и посоли. Добавь пропущенный через пресс чеснок и заправь салат майонезом.

20. Польский салат с яблоками, краснокочанной капустой и луком

В Польше очень часто готовят подобные салаты!

Капуста синяя рецепты приготовления Добавь соль, молотый черный

Тебе понадобится: 500 г краснокочанной капусты, 1 крупное яблоко, 1 луковица, 1 ст.л. яблочного уксуса, 1 ст.л. меда, 3 ст.л. растительного масла, соль.

Приготовление: Капусту тонко нашинкуй, присыпь солью и слегка разомни руками. Всыпь нарезанные яблоко и лук. Добавь масло, мед, уксус и перемешай. Перед подачей салат должен постоять в холодильнике 20 минут.

Салаты из красной краснокочанной капусты: 15 домашних вкусных рецептов

Салат из красной капусты давно зарекомендовал себя не только лишь как очень вкусный, да и как эффектный и красивый. Он замечательно смотрится на любом столе, особенно если дополнить его краски другими цветами. Плюс витамины, сочность и сочетание с другими продуктами — выбирай рецепт под себя и готовь. Читай дальше…

Быстрый фильтр Поиск по категории "Салат из красной капусты"

Салат из пекинской капусты
Салат из морской капусты
Салат из цветной капусты
Салат из квашеной капусты
Салат из капусты с болгарским перцем

Салат для ценителей пользы и вкуса. Готовить легко!

Самая вкусная и красивая краснокочанная капуста!

Готовь яркое и вкусное азиатское блюдо!

Вкусный витаминный салат из доступных продуктов!

Зимой так хочется витаминов. Есть все в этом салате!

Оригинальный, пикантный, полезный, без майонеза!

Этот салат хорошо очищает организм от токсинов и шлаков

Легкий и полезный салат из свежих овощей и фруктов.

1 ч 20 мин
Красивый праздничный салат несомненно станет изюминкой вашего стола!

Порадуйте свой организм витаминами! Быстро, полезно, вкусно!

1 ч 10 мин
Разнообразит праздничный стол и приятно удивит гостей!

Очень полезный салат для вашего повседневного питания.

1 ч 20 мин
Вкусный и свежий витаминный салатик обязательно вам понравится!

1 ч 10 мин
Украшение любого стола: ярко, сочно, аппетитно!

На удивленье всем гостям — подай такой салат к новогоднему столу!
Быстрый фильтр:

Как приготовить салат из красной капусты очень вкусно

Краснокочанная капуста в большинстве случаев используется в блюдах, в каких не требуется ее термически обрабатывать. Российские хозяйки любят ее мариновать, солить и готовить из нее самые разные салаты. В отличие от нейтрально белой, красная капуста красиво смотрится на столе, особенно если нарезать ее тонкой соломкой.

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах салата из красной капусты:

Продукт	Калорий ккал в 100г	Белки г в 100г	Жиры г в 100г	Углеводы г в 100г
Капуста краснокочанная	27	0.8	0	7.6
Укроп	38	2.5	0.5	6.3
Болгарский перец	27	1.3	0	5.7
Сахар	398	0	0	99.7
Морковь	33	1.3	0.1	6.9

Почти всегда красная капуста более жесткая, плотная по сравнению с белокочанной. Поэтому тонкая нарезка важна не только лишь для красоты, да и для усиления вкуса салата, приготовленного из нее.

Как правильно готовить салат из свежей красной капусты? После шинковки капусту рекомендуется посолить и слегка посжимать, чтобы сделать волокна более мягкими, а блюдо более “тяжелым”. После этой процедуры в нее можно вмешивать любые ингредиенты по выбранному рецепту. Ею также можно заменить белую капусту.

Красная капуста в салатах хорошо гармонирует с другими сырыми овощами и зеленью вроде: моркови, редиса, редьки, корня сельдерея, огурцов, болгарского перца. Очень неплохо смешивать ее с маринованными продуктами, также корейскими маринадами. Заправлять можно и любым растительным маслом, и майонезом, и другим соусом.

Для теплого варианта салата из краснокочанной капусты овощи можно слегка притушивать на медленном огне с небольшим количеством воды.

Пять самых низкокалорийных рецептов салат из красной капусты:

Название блюда	Время приготовления	Калорий ккал в 100г	Рейтинг пользователей
Салат витаминный из краснокочанной и белокочанной капусты	20 мин	60	+432
Болгарский Салат Ассорти из краснокочанной капусты	40 мин	61	+48
Тушеная красная капуста	50 мин	72	+23
Салат Красный	1 ч 20 мин	76	+73
Салат козел с овощами и колбасой	1 ч 10 мин	87	+18

Здоровый вариант салата на завтрак, который может понравиться не только лишь взрослым, да и детям: красная капуста, изюм, курага, чернослив, орехи и дополнительно любой сочный фрукт вроде груши или яблока. Для любителей к составу можно добавить также репчатый лук и немного винного уксуса, а приправить корицей, имбирем и щепоткой молотого черного перца.