Содержание
- Куриная грудка с кабачками в духовке. Это очень вкусное, сочное и полезное блюдо!
- Куриная грудка с кабачком — 19 домашних вкусных рецептов
- Куриная грудка с кабачками: как приготовить и подать
- Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах куриной грудки с кабачками:
- Пять самых быстрых рецептов куриной грудки с кабачками:
Куриная грудка с кабачками в духовке. Это очень вкусное, сочное и полезное блюдо!

Внедрение материалов допускается только с письменного согласия Администрации и при наличии активной гиперссылки на наш веб-сайт
Куриная грудка с кабачком — 19 домашних вкусных рецептов
Куриная грудка с кабачками: как приготовить и подать
Из куриной грудки и кабачков можно приготовить блюда различных типов: закуску, основное, выпечку. Добавляя самые различные ингредиенты, получаем массу новых вкусов.
Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах куриной грудки с кабачками:
Продукт | Калорий ккал в 100г | Белки г в 100г | Жиры г в 100г | Углеводы г в 100г |
---|---|---|---|---|
Куриные грудки | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Болгарский перец | 27 | 1.3 | 0 | 5.7 |
Кабачки | 23 | 0.6 | 0.3 | 5.2 |
Морковь | 33 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Юные кабачки | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Более обычной метод: жарка на сковороде с маслом, растительным либо сливочным (с этим вкуснее). При нем грудка нарезается на куски хотимой величины, которые потом обжариваются до готовности. К мясу добавляются нарезанные большими кусочками кабачки. Потом идут овощи по выбору: помидоры, морковь, перец. Блюдо подходит для перекуса и как база сытного ужина. За счет сочности кабачков оно даже соуса не просит.
Те же продукты можно запечь в форме в духовке под сырной корочкой либо без нее.
Вариант закуски: при нем кабачок нарезают вдоль всей длины на плоские дольки. Их обжаривают. Раздельно жарят грудки. Потом их заворачивают в кабачок рулетиком, скрепляют зубочисткой.
Для более богатой внутренности грудки, нарезанные на маленькие куски, тушат в сливочном соусе с добавлением сыра — чтоб внутренность не разваливалась. Кабачок можно не поджарить, а запечь в духовке уже с заполнением. А можно нанизать их на древесный шампур по две-три штуки. В таком виде блюдо смотрится очень представительно, подходит для праздничков.
Пять самых быстрых рецептов куриной грудки с кабачками:
Заглавие блюда | Время изготовления | Калорий ккал в 100г | Рейтинг юзеров |
---|---|---|---|
Куриные грудки с кабачками на сковороде | 15 мин | 121 | 0 |
Куриные грудки с овощами на сковороде | 25 мин | 113 | +73 |
Гречневая лапша с баклажанами, курицей и соусом терияки | 30 мин | 126 | +57 |
Лапша вок с курицей и кабачками | 35 мин | 129 | +149 |
Щавелевый суп с курицей и яичком | 35 мин | 41 | 0 |
Шашлык из грудок с кабачками, нанизанными на шампуры попеременно, тоже неплох. И в куриных котлетах кабачок смотрится как раз кстати. Вообщем два этих продукта так же отлично гармонируют, как, скажем, картошка с грибами либо яблоки с корицей.
Отлично получаются лодочки из кабачков, заполненные куриным фаршем либо цельными грудками с другими овощами, грибами, соусом. Лодочки запекают в духовом шкафу под сыром.
Лодочки из кабачков с курицей
Лодочки из кабачков с курицей – это очень уникальная и смачная мысль для вашего домашнего стола. Подавайте увлекательное овощное угощение в качестве сытного перекуса. Для изготовления используйте испытанные пошаговые рецепты из нашей кулинарной выборки.
СОРТИРОВКА ПО: ДАТЕ | РЕЙТИНГУ | ПРОСМОТРАМ
Кабачки фаршированные Духовка
Лодочки из кабачков ПП
Лодочки из кабачков будут у вас обычным и диетическим блюдом для обеденного стола, а внешним обликом повеселят гостей и за торжественным столом. В этом рецепте ПП для вас предлагается нафаршировать лодочки куриным фаршем и запечь с нежирным сыром и йогуртом.
Ингредиенты: куриный фарш, кабачки, лук репчатый, помидоры свежайшие, сыр, йогурт, соль, укроп
Калорийность: Калорийность: 99.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин.
Лодочки из кабачков Духовка
Лодочки из кабачков с курицей в духовке
Необыкновенные и прекрасные лодочки из кабачков с курицей можно приготовить очень стремительно и просто. Особенность этого блюда к тому же в том, что оно очень питательное при низкой калорийности, потому его смело можно есть и тем, кто держится диеты либо смотрит за фигурой.
Ингредиенты: кабачки, куриный фарш, макароны, сыр моцарелла, сыр пармезан, помидоры свежайшие, лук репчатый, болгарский перец сладкий, базилик сушеный, петрушка, орегано, соль, перец чёрный молотый, масло оливковое
Калорийность: Калорийность: 80.1 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин.
Лодочки из кабачков Духовка
Лодочки из кабачков с курицей
Рекомендую приготовить лодочки из кабачков с курицей. Блюдо выходит довольно сытным и очень смачным. Кабачковые лодочки просто можно подавать на хоть какой торжественный стол. Блюдо отлично впишется в атмосферу праздничка и украсит ваше торжество.
Ингредиенты: лук репчатый, помидоры свежайшие, кабачки, куриное филе, чеснок, майонез, сыр пармезан, масло растительное, перец чёрный молотый, соль, базилик свежайший, укроп
Калорийность: Калорийность: 83.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин.
Кабачки фаршированные Духовка
Лодочки из кабачков с курицей и грибами
Лодочки с курицей и грибами в кабачке – красивое горячее блюдо, которое, к тому же, очень сытное. Можно подавать это блюдо даже на праздничек, если прекрасно украсить его. Оно отлично и в прохладном, и в жарком виде. Сочетание ласкового кабачка и курино-грибной внутренности никого не сумеет бросить флегмантичным!
Ингредиенты: куриное филе, грибы, лук репчатый, морковь, помидоры свежайшие, болгарский перец сладкий, сыр, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 56.9 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин.
Кабачки фаршированные Духовка
Лодочки из кабачков с куриным филе
Легкий ужин из овощей и куриного филе – у нас есть хорошая мысль! Давайте с вами приготовим фаршированные лодочки из кабачков. Сочетание огромного количества пассированных овощей и ласкового куриного филе, под хрустящей корочкой из сыра – это блаженство! Мы уверенны — вы не останетесь флегмантичными к этому блюду.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, болгарский перец сладкий, помидоры свежайшие, морковь, лук репчатый, масло оливковое, сыр пармезан, соль, перец чёрный молотый, приправа (на выбор), лук зелёный, помидоры черри
Калорийность: Калорийность: 49.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин.
Лодочки из кабачков Духовка
Лодочки из кабачков с куриным фаршем
Легкое, но сытное блюдо можно приготовить из кабачков и куриного мяса. При этом подавать на стол его можно без гарнира, и даже в охлажденном виде оно будет очень смачным.
Ингредиенты: кабачки, куриный фарш, лук репчатый, помидоры свежайшие, соль, перец чёрный молотый, сыр пармезан, майонез, масло подсолнечное
Калорийность: Калорийность: 97.1 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин.
Лодочки из кабачков Духовка
Лодочки из кабачков с фаршем ПП
Такие «лодочки» не только лишь отлично разнообразят будничное меню, но также и успешно дополнят торжественный стол. Невзирая на то, что это достаточно сытное блюдо, излишних калорий в нем нет. Фарш для внутренности используем куриный, а майонез – легкий. При желании, его и совсем можно поменять на сметану.
При подаче не забываем щедро посыпать фаршированные кабачки рубленной зеленью – это не только лишь добавит блюду свежайший запах, да и обогатит его дополнительными витаминами.
Ингредиенты: кабачки, куриный фарш, лук репчатый, шампиньоны свежайшие, помидоры свежайшие, сыр пармезан, сметана, соль, перец чёрный молотый, приправа для курицы, масло растительное, петрушка
Калорийность: Калорийность: 116.9 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин.
Лодочки из кабачков Духовка
Лодочки из кабачков с куриной грудкой
Лодочки из кабачков с внутренностью из куриной грудки и овощей – это очень смачное, сытное и колоритное блюдо. Приготовленное в классном томатном соусе оно станет еще аппетитнее и нежнее. Такое блюдо точно получит высшую оценку гостей и стремительно пропадет с тарелок.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, болгарский перец сладкий, помидоры свежайшие, сыр, сливки, лук зелёный, петрушка, масло сливочное, масло растительное, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 106.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин.
Кабачки фаршированные Духовка
Лодочки из кабачков с куриным фаршем и грибами
Желаю поделиться рецептом сытного и довольно аппетитного блюда, которое можно подавать на торжественный стол либо приготовить на ужин в обыденный денек. Лодочки из кабачков с куриным фаршем и грибами обязательно оценит мощная половина населения земли.
Ингредиенты: кабачки, куриный фарш, соль, приправа для курицы, перец чёрный молотый, помидоры свежайшие, майонез, сыр пармезан, лук репчатый, грибы замороженные, масло растительное, зелень
Калорийность: Калорийность: 123.7 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин.
Лодочки из кабачков Духовка
Лодочки из кабачков с куриным фаршем и сыром

Желаю предложить смачный и нужный вариант для домашнего ужина. Лодочки из кабачков с куриным фаршем и сыром, приготовленные по этому рецепту получаются довольно аппетитными, сочными и низкокалорийными. Так что если вы беспокоитесь за свою фигуру – не стоит, это блюдо для вас никак не навредит, а только принесет наслаждение.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, соль, перец чёрный молотый, приправа для курицы, помидоры свежайшие, сыр пармезан, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 114.9 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин.
Кабачки фаршированные Духовка
Лодочки из кабачков с курицей и помидорами
Желаю предложить неописуемо смачный, малокалорийный рецепт для полезного диетического ужина. Для изготовления лодочек из кабачков с курицей и помидорами потребуется минимальное количество простых и доступных ингредиентов.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, соль, перец чёрный молотый, помидоры свежие, приправа (на выбор)
Калорийность: Калорийность: 33.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин.
Кабачки фаршированные Духовка
Лодочки из кабачков с курицей и овощами
Если вы хотите приготовить на ужин что-нибудь легкое, то я вам настоятельно рекомендую воспользоваться моим любимым рецептом. Лодочки из кабачков с курицей и овощами получается довольно сочными и аппетитными, с замечательным вкусом и ароматом. Такое блюдо придется по вкусу абсолютно всем.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, соль, перец чёрный молотый, помидоры черри, сыр пармезан, сметана, лук репчатый, шампиньоны свежие, чеснок, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 91.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин.
Лодочки из кабачков Духовка
Лодочки из кабачков с курицей и сыром
Хочу предложить вкусный и полезный рецепт, который прекрасно подойдет даже для позднего ужина. Лодочки из кабачков с курицей и сыром – низкокалорийное полезное блюдо, которое понравится всем. Особенно оценят это блюдо те, кто ведет здоровый стиль жизни и следит за своим питанием и фигурой.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, соль, перец чёрный молотый, укроп, помидоры свежие, сыр пармезан, йогурт, петрушка, чеснок
Калорийность: Калорийность: 65.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин.
Куриная грудка и КАБАЧОК! ИДЕАЛЬНЫЙ летний рецепт
10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике Кабачки
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Помидоры свежие | 14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Кабачки | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Перец чёрный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Сыр Пармезан | 362 | 33 | 25.6 | 3.2 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Куриное филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Куриный фарш | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Болгарский перец сладкий | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Петрушка | 49 | 3.7 | 0.4 | 7.6 |
Кабачки
30 рецептов
Лодочки из кабачков
11 рецептов
Лодочки из кабачков с фаршем в духовке
33 рецепта
Торт из кабачков
23 рецепта
Маринованные кабачки
19 рецептов
Жареные кабачки с чесноком и майонезом в муке
20 рецептов
Острая кабачковая икра
27 рецептов
Куриные грудки с кабачками в духовке
23 рецепта
Жареные кабачки с чесноком
69 рецептов
Лепешки из кабачков
67 рецептов
Жареные кабачки
24 рецепта
Жареные кабачки с чесноком и майонезом
34 рецепта
Хрустящие кабачки
© Все права защищены.
2019-2022.
Авторская кулинария
Использование материалов допускается только с письменного согласия Администрации и при наличии активной гиперссылки на наш сайт
Куриные грудки с кабачками в духовке
Куриные грудки с кабачками в духовке – яркое и вкусное блюдо для вашего стола. Сочный овощ составит отличную пару нежному куриному мясу. Подавайте такое угощение к семейному обеду или ужину. Для приготовления берите на заметку проверенные рецепты из нашей кулинарной подборки.
СОРТИРОВКА ПО: ДАТЕ | РЕЙТИНГУ | ПРОСМОТРАМ
Ленивая лазанья Духовка
ПП лазанья с курицей и кабачками
Низкокалорийная и полезная еда при всем этом должна оставаться аппетитной и вкусной. Овощная лазания из кабачков и куриной грудки – замечательная альтернатива макаронным изделиям, при всем этом убирая калорийные продукты, оно получается лёгким и подходит людям, следящим за своим рационом. Такое блюдо придаст энергию на весь день.
Ингредиенты: кабачки, лук репчатый, морковь, яйцо, куриная грудка, сыр пармезан, йогурт, кефир, соль, перец чёрный молотый, мускатный орех, томатная паста, масло подсолнечное
Калорийность: Калорийность: 126.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин.
Кабачки фаршированные Духовка
Кабачки, фаршированные курицей и грибами
Фаршированные кабачки с курицей и грибами представляют собой блюдо, которое идеальнее всего неторопливо приготовить на выходных на всю семью. Тем паче что на выходе получается много порций. Родные просто пальчики оближут от такого угощения.
Ингредиенты: кабачки, яйцо, куриное филе, шампиньоны свежие, сыр пармезан, сметана, масло оливковое, соль, приправа (на выбор), зелень
Калорийность: Калорийность: 127.9 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин.
Кабачки фаршированные Духовка
Кабачки, фаршированные куриным филе
Кабачки с начинкой из кубиков куриного филе и овощей, с сыром и в сливочном соусе однозначно могут стать поводом, чтобы собраться всей семьей за обеденным столом. Такое блюдо обычно нравится и взрослым, и детям.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, болгарский перец сладкий, лук репчатый, помидоры свежие, сыр пармезан, сливки 20%, кетчуп, сахар-песок, чеснок, укроп, петрушка, базилик свежий, соль, перец чёрный молотый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 127.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин.
Овощи Духовка

Курица с кабачками в духовке
Курица с кабачками в духовке является одновременно сытным и легким блюдом. Весь секрет его легкости состоит в том, что куриное мясо и кабачки быстроусвояемые. Благодаря тому, что овощи выкладываются сверху, куриное филе под воздействием овощного сока нисколько не пересушивается и получается очень нежным и сочным.
Ингредиенты: куриное филе, кабачки, лук репчатый, сыр, чеснок, майонез, соль, приправа (на выбор)
Калорийность: Калорийность: 136.9 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин.
Курица Духовка
Куриная грудка с кабачками в духовке
Аппетитное и нежное куриное мясо с кабачками вы можете легко и довольно быстро приготовить к обеду. Блюдо получится легким и, при всем этом, сытным, вкусным. Обязательно попробуйте приготовить курицу с кабачками у себя в духовке и оценить весь вкус этого прекрасного блюда.
Ингредиенты: куриная грудка, кабачки, картофель, лук репчатый, сыр, майонез, приправа для курицы, соль, чеснок
Калорийность: Калорийность: 127.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин.
Лазанья болоньезе Духовка
Лазанья из кабачков
Вариаций на тему лазаньи сильно много, они все сохраняют форму блюда, но предлагают различные сочетания продуктов. Лазанья с кабачками будет более сочной и легкой, чем классический вариант этого блюда.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, куриный фарш, морковь, лук репчатый, яйцо, йогурт, сыр пармезан, томатная паста, соль, перец чёрный молотый, масло подсолнечное, мускатный орех
Калорийность: Калорийность: 133.9 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин.
Курица Духовка
Курица с кабачками в духовке ПП
Курица с кабачками в духовке пп – прекрасный вариант обеда или ужина для тех, кто следит за питанием. В этом блюде не содержится много калорий, оно богато витаминами и микроэлементами, необходимыми для человеческого организма. И вдобавок ко всему прочему, это блюдо к тому же удивительно вкусное.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, сыр, йогурт, укроп, петрушка, помидоры свежие, чеснок, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 89.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин.
Кабачки фаршированные Духовка
Кабачки, фаршированные куриным фаршем
Кабачок, особенно цуккини, частый гость на нашей кухне, ну и в ближайшее время он в тренде. В данном рецепте вам предлагается нафаршировать его куриным фаршем и запечь в духовке. Формируем блюдо в виде колечек и запекаем в майонезе и под сырной корочкой.
Ингредиенты: кабачки, куриная грудка, чеснок, яйцо, лук репчатый, помидоры свежие, майонез, сыр, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 123.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин.
Кабачки фаршированные Духовка
Кабачки, фаршированные курицей и овощами
Кабачки можно использовать как основу для фаршированных блюд, они хорошо сочетаются с мясом и другими овощами. В целом получается очень полезное и нежное блюдо под аппетитной сырной корочкой.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, лук репчатый, помидоры свежие, болгарский перец сладкий, сыр пармезан, сливки 20%, базилик свежий, укроп, петрушка, сахар-песок, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 153 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин.
Лодочки из кабачков Духовка
Лодочки из кабачков с курицей
Рекомендую приготовить лодочки из кабачков с курицей. Блюдо получается достаточно сытным и очень вкусным. Кабачковые лодочки запросто можно подавать на любой праздничный стол. Блюдо отлично впишется в атмосферу праздника и украсит ваше торжество.
Ингредиенты: лук репчатый, помидоры свежие, кабачки, куриное филе, чеснок, майонез, сыр пармезан, масло растительное, перец чёрный молотый, соль, базилик свежий, укроп
Калорийность: Калорийность: 83.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин.
Лодочки из кабачков Духовка
Лодочки из кабачков с куриным филе
Легкий ужин из овощей и куриного филе – у нас есть отличная идея! Давайте с вами приготовим фаршированные лодочки из кабачков. Сочетание большого количества пассированных овощей и нежного куриного филе, под хрустящей корочкой из сыра – это блаженство! Мы уверенны — вы не останетесь равнодушными к этому блюду.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, болгарский перец сладкий, помидоры свежие, морковь, лук репчатый, масло оливковое, сыр пармезан, соль, перец чёрный молотый, приправа (на выбор), лук зелёный, помидоры черри
Калорийность: Калорийность: 49.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин.
КАБАЧКИ С КУРИЦЕЙ ЗА 5 МИНУТ от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
Лодочки из кабачков Духовка
Лодочки из кабачков с куриной грудкой
Лодочки из кабачков с начинкой из куриной грудки и овощей – это очень вкусное, сытное и яркое блюдо. Приготовленное в потрясающем томатном соусе оно станет еще аппетитнее и нежнее. Такое блюдо точно получит высокую оценку гостей и быстро исчезнет с тарелок.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, болгарский перец сладкий, помидоры свежие, сыр, сливки, лук зелёный, петрушка, масло сливочное, масло растительное, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 106.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин.
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков для детей
Вкусная и нежная запеканка для детей с кабачковым пюре и манной крупой. Это настоящее объедение, с аппетитной золотой корочкой. Дети будут в восторге. Лучшего блюда для полезного, сытного ужина не придумать!
Ингредиенты: куриное филе, помидоры свежие, кабачки, яйцо, сметана, манная крупа, соль, масло сливочное
Калорийность: Калорийность: 83.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин.
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков и куриного филе
Нежная запеканка с добавлением сыра и манки, приготовленная по такому рецепту, быстро решит вопрос завтрака. Духовку включите на прогрев до готовки. Подать такое вкусное блюдо можно со сметаной или соусом.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, сыр пармезан, яйцо, манная крупа, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 128 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин.
Рагу Духовка
Рагу из кабачков с курицей в духовке
Рагу в горшочках – это эффектное и очень вкусное блюдо, которое состоит из куриного филе и разнообразия овощей под румяной сырной корочкой. В горшочек выкладываем все ингредиенты, добавляем специи и запекаем в духовом шкафу. Сочные овощи в процессе приготовления выделяют сок, в каком тушится рагу, поэтому блюдо получается сочным и очень ароматным. Рагу из овощей и куриного филе прекрасно подойдет как на праздничный, так и повседневный стол, как самостоятельное блюдо, так и дополненное любимым соусом.
Ингредиенты: куриное филе, лук репчатый, картофель, кабачки, баклажан, сыр пармезан, приправа (на выбор), соль
Калорийность: Калорийность: 101.1 ККал
Время готовки: Время готовки: 65 мин.

Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с куриной грудкой
Запеканка из кабачков с куриной грудкой – легкое блюдо, которое можно подавать как на завтрак, так и на ужин. Кроме того, это блюдо прекрасно впишется не только лишь в повседневное, так и в праздничное меню. Для того, чтобы запеканка получилась максимально вкусной, готовьте блюдо исключительно из свежих молодых кабачков.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, лук репчатый, помидоры свежие, чеснок, сыр пармезан, перец чёрный молотый, соль, масло растительное, кедровые орехи, мука пшеничная
Калорийность: Калорийность: 119.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин.
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков без муки
Запеканка из кабачков с курицей не содержит пшеничной муки. В тесто добавляются овсяные хлопья быстрой варки. Набухая, они склеивают компоненты запеканки и делают ее более однородной по текстуре.
Ингредиенты: куриное филе, кабачки, овсяные хлопья, лук репчатый, морковь, помидоры свежие, морковь сушеная, паприка молотая, масло растительное, соль, зелень, яйцо
Калорийность: Калорийность: 67 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин.
Кабачки фаршированные Духовка
Лодочки из кабачков с куриным фаршем и сыром
Хочу предложить вкусный и полезный вариант для семейного ужина. Лодочки из кабачков с куриным фаршем и сыром, приготовленные по этому рецепту получаются достаточно аппетитными, сочными и низкокалорийными. Так что если вы беспокоитесь за свою фигуру – не стоит, это блюдо вам никак не навредит, а лишь принесет удовольствие.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, соль, перец чёрный молотый, приправа для курицы, помидоры свежие, сыр пармезан, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 114.9 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин.
Лодочки из кабачков Духовка
Лодочки из кабачков с курицей и помидорами
Хочу предложить невероятно вкусный, низкокалорийный рецепт для полезного диетического ужина. Для приготовления лодочек из кабачков с курицей и помидорами потребуется минимальное количество простых и доступных ингредиентов.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, соль, перец чёрный молотый, помидоры свежие, приправа (на выбор)
Калорийность: Калорийность: 33.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин.
Кабачки фаршированные Духовка
Лодочки из кабачков с курицей и овощами
Если вы хотите приготовить на ужин что-нибудь легкое, то я вам настоятельно рекомендую воспользоваться моим любимым рецептом. Лодочки из кабачков с курицей и овощами получается довольно сочными и аппетитными, с замечательным вкусом и ароматом. Такое блюдо придется по вкусу абсолютно всем.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, соль, перец чёрный молотый, помидоры черри, сыр пармезан, сметана, лук репчатый, шампиньоны свежие, чеснок, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 91.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин.
Кабачки фаршированные Духовка
Лодочки из кабачков с курицей и сыром
Хочу предложить вкусный и полезный рецепт, который прекрасно подойдет даже для позднего ужина. Лодочки из кабачков с курицей и сыром – низкокалорийное полезное блюдо, которое понравится всем. Особенно оценят это блюдо те, кто ведет здоровый стиль жизни и следит за своим питанием и фигурой.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, соль, перец чёрный молотый, укроп, помидоры свежие, сыр пармезан, йогурт, петрушка, чеснок
Калорийность: Калорийность: 65.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин.
Запеканка Духовка
Картофельная запеканка с курицей и кабачками
Запеканка с куриным мясом хороша тем, что ее можно есть как в горячем, так и холодном виде. Такое блюдо готовится максимально просто и не требует больших затрат времени.
Ингредиенты: кабачки, картофель, куриное филе, морковь, лук репчатый, чеснок, яйцо, молоко коровье, масло сливочное, сыр, укроп, соль
Калорийность: Калорийность: 60.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин.
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с куриной грудной и рисом
Нежная запеканка из кабачков с куриной грудкой и рисом – простое и аппетитное блюдо! Готовить его довольно быстро, а рецепт под силу даже начинающим хозяйкам. Приготовьтесь удивлять родных своими кулинарными изысками!
Ингредиенты: кабачки, рис белый, морковь, лук репчатый, помидоры свежие, куриное филе, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 63.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин.
Лазанья бешамель Духовка
Диетическая ПП лазанья с курицей
Для тех, кто следит за своим питанием и фигурой, также всем, кто по каким-то причинам не употребляет в пищу мучные изделия, предлагаю приготовить диетическую лазанью с курицей. Горячее блюдо получается сытным, вкусным и ароматным с приятной сырной корочкой.
Ингредиенты: куриное филе, сыр пармезан, кабачки, лук репчатый, морковь, масло растительное, йогурт, соль, перец чёрный молотый, яйцо, томатная паста, мускатный орех
Калорийность: Калорийность: 134.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин.
Гнезда Духовка
Гнезда из кабачков с рисом и фаршем
Вам предлагается интересный рецепт приготовления легкого, красивого и вкусного летнего блюда из первых молодых кабачков. Гнезда готовим из натертого кабачка с отварным рисом и твердым сыром. Кладем в кабачковые гнезда рубленый фарш из куриной грудки и обжаренных моркови и лука. Фарш можно взять любой, даже рыбный.
Ингредиенты: кабачки, куриная грудка, рис белый, лук репчатый, морковь, яйцо, сыр, чеснок, соль, паприка, лук зеленый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 110.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин.
Запеканка Духовка
Запеканка из картошки, курицы, кабачков, сыра и помидоров в духовке
Этот вариант запеканки очень популярен в сезон созревания кабачков. Блюдо простое и сытное. Картошка, кабачки и помидоры запекаются вместе с куриным мясом под аппетитной корочкой из сыра.
Ингредиенты: картофель, кабачки, помидоры свежие, куриное филе, сметана, сыр, чеснок, соль, масло растительное, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 71.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин.
Запеканка Духовка
Запеканка из картошки, курицы, кабачков и помидоров в духовке
Вкусное сбалансированное блюдо из овощей и куриного мяса или попросту запеканку хозяйки любят готовить осенью из урожая, собранного на собственном огороде. В нем сочетается великолепный вкус и польза овощей.
Ингредиенты: кабачки, картофель, куриное филе, морковь, лук репчатый, чеснок, яйцо, молоко коровье, масло сливочное, сыр, укроп, соль
Похожие статьи
-
Отбивные из куриной грудки в кляре
Содержание Отбивные из куриной грудки в кляре. Отбивная куриная грудка в кляре Состав / ингредиенты Пошаговое приготовление Шаг 1: Шаг 2: Шаг 3: Шаг 4:…
-
Блюда из кабачков и баклажанов
Содержание КАБАЧКИ и БАКЛАЖАНЫ больше НЕ ЖАРЮ! Простой рецепт на каждый день Блюда из баклажанов и кабачков: ТОП-5 рецептов Советы и тонкости…
-
Содержание Нежнейшая куриная печень за 20 минут на сковороде. Как приготовить печень Куриная печень с подливкой Подливка из куриной печени Описание…