Супер ИДЕЯ для ужина за 30 минут! 500 г фарша — вся семья в восторге! Вкуснейшие мясные шарики!
Есть ли разница меж фрикадельками и фаршем? Наверняка, в том, что тефтели готовят в соусе, а фарш жарят. Сегодня на обед я приготовила тефтели в томатном соусе, щедро посыпав их моцареллой. Приготовленные таким макаром фрикадельки можно подавать с макаронами, рисом или кашей.
Я выбрала цельнозерновую пшеничную крупу, так как мне нравится есть что-то новое.
Пшеничная крупа имеет нежный вкус и хорошо сочетается с мясом в соусе. По текстуре она напоминает овсянку, ту, оригинальную. Ранее я познакомила вас с пшеном камут, которое я подаю в горячих блюдах, но также добавляю в салаты. Фрикадельки хорошо сочетаются с любой кашей.
Я очень люблю манную кашу, поэтому она часто бывает у меня вместо риса или макарон.
Фрикадельки можно приготовить в кастрюле или в духовке. Мне нравится запекать их в томатном соусе с моцареллой. Выбор мяса может быть произвольным. Вы можете выбрать свинину, говядину или даже куриный фарш.
Тефтели в томатном соусе
Ингредиенты:
1 кг мясного фарша, в моем случае свинина и говядина
100 мл сливок
1 чайная ложка перца
2 коробки нарезанных помидоров, 800 г
1 чайная ложка чесночной соли
белый и черный перец по вкусу
1 ч.л. сушеного орегано
250 г моцареллы
150 г пшеничной крупы
Лук нарежьте кубиками. Смешайте со сливками, добавьте соль и специи. Добавить к мясу и вымесить фарш. Сформируйте 12 фрикаделек.
Разложить в 3 ряда в духовом шкафу.
Влейте помидоры. Приправьте солью, специями и орегано. Доведите до кипения. Вылейте соус на фрикадельки и посыпьте тертой моцареллой.
Поставить в духовку, разогретую до 200ºC, и запекать в течение 20 минут.
Тем временем сварите манную крупу в слегка подсоленной воде. Слейте воду. Подавайте тефтели с манкой, обильно полив их соусом. По желанию посыпьте тертым сыром пармезан и рукколой.
Приятного аппетита!
Похожие статьи
-
Телячьи фрикадельки в грибном соусе с пастой песто
ФРИКАДЕЛЬКИ в сливочно-грибном соусе. Очень ароматно, сытно, вкусно! Сейчас на ужин я рекомендую телячьи фрикадельки. Примечательные благоуханные…
-
Фрикадельки из баранины в томатном соусе с бананами
ТЕФТЕЛИ ИЗ БАРАНИНЫ В ТОМАТНОМ СОУСЕ . LAMB MEATBALLS IN TOMATO SAUCE Очередной рецепт, воодушевленный индийской кухней. Я обожаю такие запахи! Сейчас,…
-
Климатически чистые фрикадельки
Облачно, возможны осадки в виде фрикаделек Как защитить климат? Оказывается, необходимо поменять свои пищевые привычки и уменьшить потребление мяса всего…
-
Тефтели с Кабачком Невероятно Вкусные и Сочные ! Фрикадельки из кабачков — это овощная вариация шведского кеттбуллара. Я готовлю кабачковые фрикадельки…