Рецепты с тунцом свежемороженным - рецепт приготовления

Содержание

20 рецептов тартара из тунца для тех, кто любит вкусно поесть
1. Классический тартар из тунца
2. Тартар из консервированного тунца
3. Тартар из тунца с авокадо
4. Тартар из тунца с соевым соусом и луком-шалот
5. Тартар из тунца с каперсами
6. Тартар из тунца с помидорами
7. Тартар из тунца с огурцом и болгарским перцем
8. Тартар из тунца с манго и помидорами черри
9. Тартар из тунца с клубникой
10. Тартар из тунца с соленым огурцом
11. Тартар из тунца с сельдереем
12. Тартар из тунца с имбирем и медом
13. Тартар из тунца с гуакамоле
14. Тартар из тунца с авокадо и манго
15. Тартар из тунца с васаби
16. Тартар из тунца с красной икрой
17. Тартар из тунца с перепелиными яйцами
18. Тартар из тунца с имбирем и чили
19. Тартар из тунца с рыбным соусом
20. Тартар из тунца с зеленым луком
20 вкусных салатов с тунцом, которые удивят ваших гостей
Как приготовить Тунца
1. Салат с тунцом и бальзамиком
2. Салат с тунцом и яйцами
3. Салат с тунцом и горошком
4. Салат с тунцом и медовой заправкой
5. Салат с тунцом и солеными огурцами
6. Зеленый салат с тунцом
7. Салат с тунцом и фасолью
8. Салат с тунцом и кабачками
9. Салат с тунцом и спаржевой фасолью
10. Салат с тунцом и авокадо
11. Салат с тунцом и сыром
Готовим Тунца на сковородке самым быстрым и вкусным способом.
12. Салат с тунцом и нутом
13. Салат из тунца с сырной заправкой
14. Салат с тунцом и яблоками
15. Слоеный салат с тунцом
16. Салат с тунцом и грушей
17. Салат с тунцом и гуакамоле
18. Разноцветный салат с тунцом и помидорами
19. Салат с тунцом и сельдереем
20. Салат с тунцом, каперсами и перепелиными яйцами

Приготовление: Отвари картофель с морковью и натри на терке. В картофель можешь добавить давленый чеснок, и выложи его первым слоем. Потом выложи мелко рубленую луковицу и сделай сеточку из майонеза. Потом – тунец, а последним слоем – тертое яблоко с тертой морковью.

Сверху укрась салат сыром, желтком, майонезом или зеленью.

20 рецептов тартара из тунца для тех, кто любит вкусно поесть

Когда хочется порадовать себя и близких чем-то изысканным – обязательно попробуй тартар из тунца. Это блюдо для настоящих гурманов, но готовится оно очень просто и быстро. В нашей подборке рецептов мы расскажем, как это сделать, и что еще можно добавить!

1. Классический тартар из тунца

Очень быстрая и вкусная закуска с легким маринадом. Тебе понадобится: 200 г тунца, 3 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. горчицы, 3 ст.л. соевого соуса, 1 зубчик чеснока, 3 ст.л. мирина, 0,5 ст.л. бальзамика, 1 стебель сельдерея, 0,5 ч.л. кунжутного масла, 0,5 ч.л. коричневого сахара, кунжут. Приготовление: Нарежь тунец мелким кубиком, измельчи сельдерей и чеснок, добавь кунжут и все перемешай. Смешай остальные ингредиенты, замаринуй тартар на 10 минут и выложи на тарелку.

2. Тартар из консервированного тунца

Далеко от классики, но вполне имеет право на жизнь. Тебе понадобится: 400 г консервированного тунца, 1 фиолетовая луковица, 1 ст.л. каперсов, по 1 ч.л. лимонного сока, винного уксуса и соевого соуса, по 1 ст.л. зернистой горчицы и оливкового масла, 2 веточки петрушки. Приготовление: Мелко наруби тунца, лук, каперсы и петрушку. Смешай остальные ингредиенты в заправку, полей ею тартар и выложи его на тарелку.

3. Тартар из тунца с авокадо

При подаче по желанию посыпь тартар кунжутом или рубленой зеленью. Тебе понадобится: 100 г тунца, 1 авокадо, 1 щепотка хлопьев чили, 0,5 ч.л. тертого имбиря, по 2 ст.л. оливкового масла и соевого соуса, сок 1 лайма, 2 ст.л. вяленых томатов, 2 веточки кинзы. Приготовление: Мелко нарежь тунец кубиком, добавь тертый имбирь, рубленую книзу, соевый соус, оливковое масло, сок половины лайма, и перемешай. Отдельно разомни авокадо, мелко наруби в него вяленые томаты, и добавь хлопья чили с оставшимся соком лайма.

Выложи с помощью кольца сначала авокадо, а потом тунца.

4. Тартар из тунца с соевым соусом и луком-шалот

Быстрый рецепт тартара, который готовится буквально за 10 минут. Тебе понадобится: 100 г тунца, 20 г лука-шалот, 1 ч.л. кунжута, 3 ч.л. соевого соуса, 3 капли лимонного сока, 2 ч.л. оливкового масла, васаби, специи. Приготовление: Нарежь размороженного тунца мелким кубиком. Наруби туда же шалот и добавь остальные ингредиенты. Перемешай тартар и дай ему настояться минут 7. 20 лучших рецептов тартара из лосося

5. Тартар из тунца с каперсами

Кунжут заранее обжарь до золотистости на сухой сковороде. Тебе понадобится: 300 г тунца, 1 ст.л. каперсов, 1 ч.л. кунжута, по 1 ст.л. сока лайма и соевого соуса, 2 веточки петрушки, 2 пера зеленого лука, 0,5 ч.л. тертого имбиря, специи. Приготовление: Нарежь тунца кубиком и смешай с кунжутом, измельченными каперсами и рубленой зеленью. Вилкой взбей остальные ингредиенты в заправку и перемешай с тартаром.

6. Тартар из тунца с помидорами

Помидоры обязательно нужны спелые и сладкие. Тебе понадобится: 600 г тунца, 2 помидора, 1 фиолетовая луковица, 50 г каперсов, 2 ст.л. кунжутного масла, специи. Приготовление: Мелко наруби лук и каперсы, а тунца с помидорами нарежь кубиком. Приправь тартар и заправь его кунжутным маслом.

7. Тартар из тунца с огурцом и болгарским перцем

Чудесный вариант тартара с овощами и винной заправкой. Тебе понадобится: 300 г тунца, 100 г огурцов, 50 г болгарского перца, 40 г лука-шалот, 2 ст.л. рубленой зелени, 2 зубчика чеснока, 1 ст.л. белого сухого вина, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. винного уксуса, 1 ч.л. зернистой горчицы, специи. Приготовление: Мелко нарежь тунца и все овощи, добавь рубленую зелень и давленый чеснок. Смешай остальные ингредиенты для маринада, заправь тартар и оставь на 10 минут.

8. Тартар из тунца с манго и помидорами черри

Для этого рецепта лучше всего подходит сочное и сладкое тайское манго. Тебе понадобится: 200 г тунца, 90 г манго, 30 г фиолетового лука, 2-3 помидора черри, 2 веточки кинзы, 3 ч.л. соевого соуса, 4 ч.л. оливкового масла. Приготовление: Нарежь тунца и манго кубиком, а помидоры черри, лук и кинзу измельчи поменьше. Заправь тартар оливковым маслом и соевым соусом. 20 рецептов самого вкусного тартара из говядины

9. Тартар из тунца с клубникой

Выбирай крупную, сладкую и ароматную клубнику. Тебе понадобится: 70 г тунца, 3 клубники, 3 перепелиных яйца, 50 г авокадо, 3 ст.л. сахара, 1 пучок базилика, 1 ст.л. белого вина, 20 мл бальзамика, 75 мл соевого соуса. Приготовление: Нарежь тунец кубиком и заправь его смесью соевого соуса со специями, желтками перепелиных яиц и мелко рубленым бальзамиком. Нарежь авокадо и клубнику, и выложи в кольцо на тартар. Расплавь сахар на сковороде, добавь вино и бальзамик, и выпари соус.

Полей им тартар.

10. Тартар из тунца с соленым огурцом

Если используешь корнишоны, то можешь взять несколько. Тебе понадобится: 300 г тунца, 1 соленый огурец, 1 ч.л. кунжута, 2 ст.л. соевого соуса, 2 веточки кинзы, 2 пера зеленого лука, 0,5 ч.л. тертого имбиря, 2 зубчика чеснока, специи. Приготовление: Мелко нарежь соленый огурец, кинзу и зеленый лук. Смешай с нарезанным кубиком тунцом, добавь остальные ингредиенты и выложи тартар.

11. Тартар из тунца с сельдереем

Для этого рецепта тартара предлагаем взять стебель и зелень сельдерея. Тебе понадобится: 300 г тунца, 1 стебель сельдерея, 40 г зелени сельдерея, по 1 ст.л. оливкового масла и лимонного сока, 1 ч.л. дижонской горчицы, 2 ст.л. соевого соуса, специи. Приготовление: Нарежь тунца кубиком, и измельчи оба вида сельдерея. Смешай остальные ингредиенты в однородный маринад и заправь им тартар.

12. Тартар из тунца с имбирем и медом

Специально для любителей пряных медовых соусов. Тебе понадобится: 400 г тунца, 4 желтка перепелиных яиц, 140 мл оливкового масла, 50 мл сока лайма, 35 г тертого имбиря, 40 г меда, 60 мл соевого соуса, 15 г лука-шалот, 10 г чеснока, 15 г кинзы. Приготовление: Мелко наруби кинзу, чеснок и шалот, и добавь к нарезанному кубиком тунцу. Смешай остальные ингредиенты в однородный соус, заправь тартар и отправь его на 10 минут в холодильник. Как приготовить тунца: 20 быстрых и вкусных рецептов

13. Тартар из тунца с гуакамоле

Гуакамоле можешь приготовить самостоятельно, но подойдет и готовое. Тебе понадобится: 400 г тунца, 150 г гуакамоле, 2 ст.л. кунжутного масла, 1 ч.л. сока лайма, 2 ст.л. соевого соуса, 1 пучок кинзы. Приготовление: Нарежь тунец кубиком и смешай его с рубленой кинзой, кунжутным маслом, соком лайма и соевым соусом. Оставь на полчаса в холодильнике.

С помощью кольца выложи сначала тунец, а на него – гуакамоле.

14. Тартар из тунца с авокадо и манго

Даже требовательные гурманы не смогут устоять! Тебе понадобится: 200 г тунца, 1/2 авокадо, 1/2 манго, 1 ч.л. лимонного сока, 4 ч.л. кунжутного масла, 1 см корня имбиря, 8 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. дижонской горчицы, 3 ст.л. бальзамика, кинза, специи. Приготовление: Смешай оливковое масло, бальзамик, дижонскую горчицу и тертый имбирь. Нарежь тунца кубиком, приправь и заправь кунжутным маслом. Таким же кубиком нарежь авокадо с манго, сбрызни лимонным соком и добавь кинзу.

Выложи на тарелку тунца и на него – авокадо с манго, а потом полей все заправкой.

15. Тартар из тунца с васаби

Количество васаби варьируй на свой вкус, с учетом желаемой остроты. Тебе понадобится: 150 г тунца, 40 г лука-шалот, 1 ч.л. кунжута, 5 ч.л. соевого соуса, 1 ч.л. лимонного сока, 3 ч.л. оливкового масла, васаби, 3 веточки петрушки, специи. Приготовление: Нарежь тунца кубиком, измельчи петрушку и шалот, добавь кунжут и все приправь. Смешай остальные ингредиенты для заправки и полей тартар.

16. Тартар из тунца с красной икрой

Перед подачей можешь украсить тартар желтком перепелиного яйца. Тебе понадобится: 300 г тунца, 1 авокадо, по 1 ст.л. кунжутного масла, меда, сока лайма и соевого соуса, красная икра, специи. Приготовление: Нарежь авокадо кубиком и приправь. Таким же кубиком нарежь тунца. Смешай мед, сок лайма, соевый соус и кунжутное масло, и замаринуй тунца на 10 минут.

Выложи слоями авокадо, тартар и красную икру. Салат с консервированным тунцом: 12 вкусных рецептов приготовления

17. Тартар из тунца с перепелиными яйцами

Та самая классическая подача с сырым желтком! Тебе понадобится: 600 г тунца, 1 фиолетовая луковица, 4 перепелиных яйца, 3 ч.л. каперсов, 4 маринованных корнишона, 4 веточки кинзы, специи. Приготовление: Мелко наруби кинзу, лук, каперсы и корнишоны. Нарежь тунец кубиком, все перемешай, приправь и выложи на тарелки.

Сверху на каждой порции сделай небольшое углубление и выложи по желтку.

18. Тартар из тунца с имбирем и чили

Легкие тайские и мексиканские нотки в одном рецепте. Тебе понадобится: 500 г тунца, 1 фиолетовая луковица, 1-2 перца чили, 20 г имбиря, 1 ст.л. меда, 2 ст.л. лимонного сока, 2 ст.л. кунжута, 6 ст.л. соевого соуса. Приготовление: Мелко наруби лук, нарежь тунца кубиком, обжарь кунжут и все смешай. Измельчи в блендере чили и имбирь, смешай с медом, лимонным соком и соевым соусом, и заправь тартар.

19. Тартар из тунца с рыбным соусом

Рыбный соус – это более пикантная и яркая замена соевому соусу. Тебе понадобится: 400 г тунца, 100 мл оливкового масла, 50 мл сока лайма, 60 мл рыбного соуса, 15 г лука-шалот, 10 г чеснока, 15 г кинзы, 1 ст.л. кунжута, 1 ст.л. каперсов. Приготовление: Нарежь тунца кубиком и смешай с кунжутом, рубленым каперсами, чесноком, кинзой и луком-шалот. Оставь на 10 минут.

Смешай остальные ингредиенты и полей тартар этой заправкой.

20. Тартар из тунца с зеленым луком

Такой тартар еще часто называют токийским. Тебе понадобится: 350 г тунца, 1 огурец, 10 стеблей зеленого лука, по 3 ст.л. соевого соуса, кунжутного масла и рисового уксуса, 1 ст.л. тертого имбиря, кунжут, морская соль, молотый черный перец. Приготовление: Мелко нарежь тунца, лук и очищенный огурец. Смешай остальные ингредиенты, и перемешай все вместе.

Выложи тартар на тарелку с помощью кольца.

20 вкусных салатов с тунцом, которые удивят ваших гостей

Как приготовить Тунца

Конечно, баночку тунца всегда приятно съесть просто так. Но что, если мы предложим тебе варианты поинтереснее? Например, эти 20 рецептов салатов с тунцом на все случаи жизни. Подойдут на праздник, и на каждый день!

1. Салат с тунцом и бальзамиком

А еще можешь слегка полить салат соусом терияки.

Тебе понадобится: 120 г консервированного тунца, 10 черри, половина пучка салата, 1 ст.л. каперсов, 1 огурец, бальзамик.

Приготовление: Нарежь и перемешай овощи, добавь крупные кусочки тунца и туда же нарви салат. Сверху полей все бальзамиком и присыпь каперсами по желанию. Можешь заменить их кунжутом или орехами.

2. Салат с тунцом и яйцами

Самый простой и быстрый салат с тунцом на скорую руку!
Тебе понадобится: 1 банка консервированного тунца, 3 яйца, 1 огурец, майонез, соль.

Приготовление: Отвари яйца и нарежь из с огурцами произвольными кубиками. Туда же добавь размятый тунец и, по желанию, зелень. Посоли салат и заправь майонезом.

3. Салат с тунцом и горошком

Если хочешь добавить красок – возьми красный лук или перец!

Тебе понадобится: 200 г консервированного тунца, 3 яйца, 1 луковица, 200 г горошка, 1 пучок зеленого лука, 1 пучок петрушки, майонез.

Приготовление: Измельчи лук и по желанию обдай его кипятком. Разомни тунца вилкой, нарежь вареные яйца кубиком и мелко наруби зелень. Добавь горошек, перемешай салат и заправь майонезом.

4. Салат с тунцом и медовой заправкой

Интересное и довольно неожиданное сочетание.

Тебе понадобится: 180 г тунца, салатные листья, 2 картофелины, 1 помидор, 1 яйцо, половина лимона, 1 ст.л. зернистой горчицы, 1,5 ч.л. меда, 3 ст.л. оливкового масла.

Приготовление: Смешай заправку из оливкового масла, меда, горчицы и лимонного сока. Отвари картофель и яйца, измельчи все ингредиенты, добавь тунца и салатные листья. Полей все соусом сверху.

15 отличных салатов с авокадо и тунцом

5. Салат с тунцом и солеными огурцами

Более оригинальная вариация самого простого рецепта салата.

Тебе понадобится: 1 банка тунца, 4 соленых огурца, 200 г консервированной кукурузы, 1 луковица, 4 яйца, майонез, зелень.

Приготовление: Очень мелко наруби лук и натри вареные яйца на крупной терке. На нее же натри соленые огурцы, добавь в салат размятый тунец и кукурузу, и заправь майонезом с зеленью.

6. Зеленый салат с тунцом

Восхитительный хрустящий салат с минимальным количеством калорий.

Тебе понадобится: 300 г пекинской капусты, 120 г огурца, 170 г консервированного тунца, половина лимона, 1 пучок зеленого лука, 0,5 ч.л. горчицы, специи.

Приготовление: Нарежь огурцы ломтиками, мелко нашинкуй капусту и разомни тунца вилкой. Перемешай салат, добавь рубленый зеленый лук и заправь лимонным соком с горчицей и специями.

7. Салат с тунцом и фасолью

Белая или красная фасоль – на твое усмотрение!

Тебе понадобится: 185 г консервированного тунца, 200 г консервированной фасоли, половина моркови, 1 пучок салатных листьев, 50 г красного лука, зелень, 100 мл воды, 2 ст.л. яблочного уксуса, 3 ст.л. оливкового масла.

Приготовление: Нарежь лук тонкими полукольцами и на 20 минут замаринуй в воде с уксусом. Морковь нарежь тонкими пластинами, залей горячей водой и провари около минуты. Разомни тунца, туда же добавь фасоль и зелень, перемешай все ингредиенты и сбрызни оливковым маслом.

8. Салат с тунцом и кабачками

Оставь этот рецепт салата с тунцом на тот случай, когда захочешь кого-то удивить!

Тебе понадобится: 1 банка тунца, 2 помидора, 1 кабачок, 3 ст.л. оливкового масла, 20 оливок, зеленый лук, 2 зубчика чеснока.

Приготовление: Нарежь кабачки кружочками или дольками и слега обжарь. Такими же дольками нарежь помидоры и разложи их по кругу, чередуя. Сверху выложи на салат тунца и оливки, присыпь зеленым луком и заправь оставшимся маслом с чесноком.

15 отличных рецептов тарталеток с тунцом

9. Салат с тунцом и спаржевой фасолью

Очень вкусный и питательный салат с интересным острым послевкусием.

Тебе понадобится: 170 г консервированного тунца, 200 г стручковой фасоли, 2 картофелины, 1 красная луковица, 3 ст.л. уксуса, 2 ч.л. сахара, 1 ч.л. зернистой горчицы, смесь перцев, майонез.

Приготовление: Нарежь лук полукольцами и замаринуй в уксусе, сахаре и перце на полчаса. Отвари фасоль и картофель, картошку нарежь, перемешай ингредиенты и добавь тунца с луком. Заправь салат майонезом с горчицей.

10. Салат с тунцом и авокадо

Хороший рецепт полезного завтрака или перекуса.

Тебе понадобится: 1 банка тунца, 2 огурца, 1 авокадо, 1 красная луковица, 1 пучок зелени, оливковое масло, специи.

Приготовление: Нарежь лук перьями, а огурцы и авокадо – тонкими ломтиками. Перемешай все с тунцом, добавь зелень и полей салат оливковым маслом.

11. Салат с тунцом и сыром

Подойдет любой твердый сыр или даже сулугуни.

Тебе понадобится: 2 банки тунца, половина пучка зеленого лука, 200 г маринованных огурцов, 4 яйца, 200 г кукурузы, 100 г сыра, майонез.

Готовим Тунца на сковородке самым быстрым и вкусным способом.

Приготовление: Отвари яйца и, в лучших традициях жанра, натри их на крупной терке. Попутно натри сыр. Мелко нарежь зеленый лук с огурцами и разомни тунца. Выложи слоями тунца, майонез, лук, огурцы, майонез, яйца, кукурузу, майонез и сыр.

12. Салат с тунцом и нутом

Он легко заменит основное блюдо и его удобно брать с собой в контейнере.

Тебе понадобится: 300 г консервированного нута, 120 г тунца, половина красной луковицы, 1 помидор, половина перца, половина пучка петрушки, 1 ст.л. винного уксуса, оливковое масло.

Приготовление: Слей жидкость с нута и тунца, мелко нарежь овощи, наруби зелень и перемешай все вместе. Сбрызни салат винным уксусом и небольшим количеством оливкового масла.

20 бутербродов с тунцом, которые готовятся проще простого

13. Салат из тунца с сырной заправкой

Главный секрет этого рецепта – интересный сырный соус!

Тебе понадобится: 1 банка тунца, 200 г салатных листьев, 200 г помидоров, 3 яйца, 50 г плавленого сыра, 50 г сметаны, 1 зубчик чеснока, 3 ст.л. оливкового масла, 1 вареный желток, специи.

Приготовление: Разотри желток со сметаной и плавленым сыром, добавь туда чеснок, масло и специи. Покрупнее измельчи листья, помидоры и вареные яйца, добавь туда же тунца и полей салат соусом.

14. Салат с тунцом и яблоками

Чтобы было красивее, выкладывай салат в стаканчики или сервировочное кольцо.
Тебе понадобится: 1 банка тунца, 3 картофелины, 1 луковица, 2 моркови, 1 яблоко, майонез.

Приготовление: Отвари картофель с морковью и натри на терке. В картофель можешь добавить давленый чеснок, и выложи его первым слоем. Потом выложи мелко рубленую луковицу и сделай сеточку из майонеза. Потом – тунец, а последним слоем – тертое яблоко с тертой морковью.

Сверху укрась салат сыром, желтком, майонезом или зеленью.

15. Слоеный салат с тунцом

Этот салат не только очень вкусный, но еще и очень нарядно и празднично выглядит.

Тебе понадобится: 250 г тунца, 6 картофелин, 2 моркови, 2 помидора, 50 г салатных листьев, зелень, майонез.

Приготовление: Отвари картофель с морковью и натри на крупной терке. Мелко нарежь помидоры и слегка порви руками листья. Выкладывай слоями картофель, майонез, тунец, морковь, майонез, салатные листья, майонез, помидоры, еще слой картошки, майонез и зелень.

16. Салат с тунцом и грушей

Сюда бы хорошо подошел стейк из тунца, но и консервированный неплох.

Тебе понадобится: 1 банка тунца, 100 г спаржевой фасоли, 150 г черри, руккола, зелень и салатные листья, 1 красная луковица, 1 груша, оливковое масло, прованские травы.

Приготовление: Отвари фасоль, нарежь лук мелкими полукольцами и разрежь черри пополам. Перемешай все с любимой зеленью и тунцом, и добавь крупные ломтики груши. Полей салат оливковым маслом и посыпь прованскими травами.

20 заправок, которые сделают салат незабываемым

17. Салат с тунцом и гуакамоле

Пожалуй, самый оригинальный способ подачи салата всего из трех ингредиентов.
Тебе понадобится: 1 банка тунца, 1 авокадо, 1 помидор, специи, сок половины лимона.

Приготовление: Очисти помидор от кожицы и нарежь его мелкими кубиками. Авокадо измельчи вилкой или блендером, добавь лимонный сок и специи или зелень по вкусу. Выложи слоями гуакамоле, томаты и размятый тунец в сервировочное кольцо.

18. Разноцветный салат с тунцом и помидорами

Возьми помидоры разных сортов и цветов.

Тебе понадобится: 100 г тунца, 3 помидора, 1 перец, 200 г салатных листьев, 150 г кукурузы, зелень, 2 ст.л. лимонного сока, 2 ст.л. оливкового масла, специи.

Приготовление: Нарежь помидоры и перец средними кусочками и перемешай. Добавь листья и зелень, кукурузу, специи и слегка измельченного тунца. Заправь салат оливковым маслом с лимонным соком.

19. Салат с тунцом и сельдереем

С таким рецептом не нужно волноваться о фигуре.

Тебе понадобится: 350 г тунца, 4 яйца, 2 огурца, 1 пучок салатных листьев, 400 г стеблей сельдерея, сметана, дижонская горчица и лимонный сок.

Приготовление: Отвари яйца и как можно мельче порежь все ингредиенты. Перемешай салат и заправь сметаной с горчицей и лимонным соком по вкусу.

20. Салат с тунцом, каперсами и перепелиными яйцами

Вот такой изысканный прованский рецепт салата с тунцом мы оставили под конец!

Тебе понадобится: 250 г консервированного тунца, 200 г помидоров черри, 2 ст.л. каперсов, 6 перепелиных яиц, 100 г зеленого салата, 50 г пармезана, по 2 ст.л. оливкового масла и лимонного сока, специи.

Приготовление: Крупно порви салатные листья и выложи в тарелку. Отварные яйца и черри разрежь на половинки. Добавь в салат тунца, посыпь каперсами и тертым пармезаном. Для заправки используй лимонный сок с оливковым маслом и специями.