Рецепты вкусных и легких салатов

Содержание

САЛАТЫ ТОПЧИК! 5 САМЫХ ВКУСНЫХ СЛАТОВ ПО МНЕНИЮ МОЕЙ СЕМЬИ! ПРИГОТОВЬТЕ БЫСТРЫЕ И ВКУСНЫЕ САЛАТЫ

Рецепты вкусных и легких салатов сыр натри на крупной терке

Изготовление: Отлично помой шпинат и незначительно его измельчи. Точно так же измельчи базилик, крупно нарежь помидоры и добавь в салат творог. Присыпь все специями и обрубленными орешками.

20 легких салатов на каждый день или праздничный стол

Рецепты вкусных и легких салатов

Близятся давно ожидаемые теплые деньки, и охото некий обычный и понятной пищи. Делимся 20 рецептами легких салатов – с овощами, фруктами, курицей и тунцом. В нашей подборке ты точно отыщешь несколько вариантов на собственный вкус!

1. Салат с крабовыми палочками

Рецепты вкусных и легких салатов

Для заправки советуем сметану, йогурт либо диетический домашний майонез.
Для тебя пригодится: 300 г капусты, 120 г крабовых палочек, 2 помидора, 1 огурец, зеленоватый лук.

Изготовление: Тонко нашинкуй капусту, нарежь крабовые палочки и наруби зеленоватый лук. Огурец порежь соломкой, а помидоры – дольками среднего размера, и размешай салат.

2. Салат с курицей и корейской морковью

Рецепты вкусных и легких салатов

Если нужен более сытный вариант – добавь горсть сухариков либо орехов.

Для тебя пригодится: 400 г копченой либо вареной курицы, 300 г корейской моркови, 250 г консервированной кукурузы, 3 ст.л. сметаны.

Изготовление: Нарежь курицу узкой соломкой вдоль волокон. Размешай ингредиенты и заправь салат сметаной либо йогуртом по вкусу.

3. Легкий салат из стручковой фасоли

Рецепты вкусных и легких салатов

По желанию добавь в него пару зеленоватых оливок.

Для тебя пригодится: 300 г стручковой фасоли, 3 яичка, 2 зубчика чеснока, зеленоватый лук, 100 г сыра, 1 ст.л. оливкового масла.

Изготовление: Отвари яичка и фасоль до готовности, яичка измельчи кубиком, а сыр натри на большой терке. Добавь обрубленный чеснок и зеленоватый лук, и сбрызни салат оливковым маслом.

4. Салат с тунцом и маринованными огурцами

Рецепты вкусных и легких салатов

Когда охото более насыщенного и броского вкуса.

Для тебя пригодится: 240 г тунца, четверть красноватой луковки, 3 соленых огурца, половина лимона, 3 ст.л. йогурта, 1 ст.л. зернистой горчицы, специи и зелень.

Изготовление: Нарежь лук и соленые огурцы очень маленьким кубиком, а тунца разомни. Смешай йогурт с лимоновым соком и горчицей, заправь салат, приправь по вкусу и посыпь зеленью.

Рецепты вкусных и легких салатов

20 наилучших закусок с креветками на торжественный стол

5. Салат с капустой и зеленым горошком

Рецепты вкусных и легких салатов

Прекрасно подойдет ошпаренный кипяточком замороженный горошек.

Для тебя пригодится: 300 г капусты, 2 огурца, 2 помидора, 200 г горошка, зелень и зеленоватый лук, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. лимонового сока.

Изготовление: Тонко нашинкуй капусту и разомни ее руками. Нарежь огурцы и помидоры соломкой, наруби зелень и добавь в салат горошек. Сбрызни его оливковым маслом с лимоновым соком.

6. Легкий салат с курицей и сельдереем

Рецепты вкусных и легких салатов

Сюда лучше впишется вареное куриное филе.

Для тебя пригодится: 600 г курицы, 3 стебля сельдерея, 200 г винограда, зеленоватый лук, 1 ч.л. зернистой горчицы, сметана, специи.

Изготовление: Нарежь вареную курицу и сельдерей маленькими кубиками, а большие виноградины разрежь напополам. Заправь салат сметаной с горчицей и специями.

7. Салат из редьки с перцем

Рецепты вкусных и легких салатов

Один из самых нужных рецептов, который даст мощный витаминный заряд.

Для тебя пригодится: 2 темных редьки, 2 моркови, 2 огурца, 1 перец, 0,5 луковки, специи, 4 ст.л. сметаны, 1 ч.л. горчицы.

Изготовление: Натри редьку и морковь на большой терке, отлично размешай и разомни руками со специями. Тонко нарежь другие овощи, размешай салат и заправь.

8. Легкий салат из свеклы и яблок

Рецепты вкусных и легких салатов

Куда уж еще легче!

Для тебя пригодится: 1 свекла, 1 яблоко, 1 ст.л. изюма, 1 ч.л. лимонового сока, мята, грецкие орешки, сметана.

Изготовление: Запеки свеклу до готовности, нарежь кубиком и сбрызни лимоновым соком. Точно так же нарежь яблоки, добавь изюм с орешками и размешай салат. Заправь его сметаной и укрась мятой.

Рецепты вкусных и легких салатов

20 заправок, которые сделают салат незабвенным

9. Салат с курицей и киви

Рецепты вкусных и легких салатов

Очень необыкновенный рецепт, когда охото оригинальности.
Для тебя пригодится: 200 г курицы, 150 г моркови, 3 яичка, 3 киви, 2 яблока, сметана.

Изготовление: Отвари курицу и яичка. Курицу и киви нарежь маленьким кубиком, а другие ингредиенты натри на большой терке. Выложи слоями курицу, киви, морковь, яблоко и яичка, смазывая каждый сметаной со специями.

10. Салат с яйцом и цветной капустой

Рецепты вкусных и легких салатов

Уникальный салат, который подойдет и на ужин, и к праздничку.

Для тебя пригодится: 2 яичка, 400 г цветной капусты, 1 морковь, 2 огурца, 1 ствол сельдерея, 8 редисок, 1 пучок зеленоватого лука, оливки, сметана.

Изготовление: Отвари соцветия цветной капусты до мягкости, и раздельно отвари и нарежь яичка. Произвольно измельчи другие овощи, добавь обрубленный зеленоватый лук и оливки, и полей салат сметаной.

11. Легкий салат с творогом

Рецепты вкусных и легких салатов

Если гласить честно, то несколько ложек творога украсят практически хоть какой овощной салат.
Для тебя пригодится: 100 г творога, 6 редисок, 3 огурца, 1 морковь, 0,5 пучка салата, 1 ст.л. йогурта.

Изготовление: Произвольно измельчи салатные листья, натри морковь на терке, а редис и огурцы нарежь кружочками. Добавь в салат зернистый творог и мало йогурта для вкуса.

12. Салат с тунцом и авокадо

Рецепты вкусных и легких салатов

Укрась его веточками мяты либо листьями базилика.

Для тебя пригодится: 1 авокадо, 1 огурец, 1 ствол сельдерея, зеленоватый лук, половина пучка кинзы, по 1 ст.л. оливкового масла и лимонового сока, 100 г тунца, специи.

Изготовление: Нарежь сельдерей, авокадо и огурец маленьким кубиком, и добавь размельченный тунец. Туда же наруби зеленоватый лук и кинзу, и полей салат маслом с лимоновым соком и специями.

Рецепты вкусных и легких салатов

Салаты без майонеза на торжественный стол: 20 хороших рецептов

13. Салат со шпинатом и помидорами

Рецепты вкусных и легких салатов

Для этого рецепта непременно нужен свежайший шпинат.
Для тебя пригодится: 1 пучок шпината, 150 г творога, 2 помидора, базилик, горсть орехов, специи.

Изготовление: Отлично помой шпинат и малость его измельчи. Точно так же измельчи базилик, крупно нарежь помидоры и добавь в салат творог. Присыпь все специями и обрубленными орешками.

14. Легкий салат с креветками

Рецепты вкусных и легких салатов

Предлагаем более неповторимый рецепт.

Для тебя пригодится: 150 г салатных листьев, 100 г рукколы, 500 г креветок, по 4 ст.л. оливкового масла и лимонового сока, 150 г черри, по 2 ст.л. соевого соуса и белоснежного вина, специи.

Изготовление: Отвари креветки 3 минутки, очисти и обжарь до румяности на оливковом масле. Полей их лимоновым соком с соевым соусом и оставь. Произвольно нарви зелень, черри разрежь напополам и туда же добавь креветки. Оставшееся масло, лимоновый сок, соевый соус и вино смешай для заправки.

15. Салат с курицей и пекинской капустой

Рецепты вкусных и легких салатов

Тертый жесткий сыр тоже подойдет.

Для тебя пригодится: 200 г курицы, 200 г пекинской капусты, 2 помидора, 3 ст.л. сметаны, 100 г мягенького сыра либо творога.

Рецепты вкусных и легких салатов горошком     
                                                                                                                                                                                                                                                     
Маринованные

Приготовление: Отвари курицу и нарежь ее кубиками вместе с помидорами. Произвольно нашинкуй пекинскую капусту и измельчи сыр, перемешай салат, а потом заправь его сметаной.

16. Салат с курицей и рисом

Рецепты вкусных и легких салатов

Этот салат станет отличной заменой основному блюду на обед или ужин!

Тебе понадобится: 200 г курицы, 70 г риса, 2 перца, 100 г горошка, горсть оливок, зеленый лук, зелень, специи, 1 ст.л. винного уксуса, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. дижонской горчицы.

Приготовление: Отвари курицу и рис, и произвольно измельчи все ингредиенты. Горошек возьми консервированный или обдай кипятком замороженный. Туда же добавь рубленую зелень и зеленый лук, и приготовь заправку из масла, уксуса и горчицы.

Рецепты вкусных и легких салатов

Салаты на праздничный стол: 15 простых и вкусных рецептов

17. Салат с кукурузой и ананасами

Рецепты вкусных и легких салатов

Можешь подавать его так или полить любимой заправкой.
Тебе понадобится: 1 банка ананасов, 1 банка кукурузы, 1 перец, 400 г курицы, зеленый лук.

Приготовление: Отвари курицу до готовности и нарежь кубиком вместе с ананасами и перцем. Добавь в салат консервированную кукурузу и рубленый зеленый лук, и перемешай.

18. Салат с тунцом и яблоком

Рецепты вкусных и легких салатов

Присыпь его сверху рублеными орехами, кунжутом или льняными семечками.

Тебе понадобится: 1 луковица, 1 яблоко, 1 авокадо, 240 г тунца, 2 ч.л. сметаны, 1 ч.л. лимонного сока, горчица и специи, салатный микс.

Приготовление: Нарежь кубиком яблоки и сбрызни лимонным соком. Точно так же измельчи авокадо, мелко наруби лук и разомни тунца вилкой. Добавь салатный микс и зелень, все перемешай и заправь сметаной с горчицей.

19. Легкий салат из фруктов

Рецепты вкусных и легких салатов

Йогурт сочетается с любыми кусочками фруктов, так что экспериментируй в свое удовольствие.
Тебе понадобится: 200 мл йогурта, 2 мандарина, 2 яблока, 2 киви, 1 банан.

Приготовление: Нарежь киви, банан и яблоки кубиками, а мандарины разбери на дольки и очисти от пленок. Перемешай фрукты, залей йогуртом и сразу подавай.

20. Салат с рисом, свеклой и фетой

Полезные Салаты для ПОХУДЕНИЯ!!! 3 Рецепта лёгких Салатов на КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Рецепты вкусных и легких салатов

Вместо риса можно взять булгур.

Тебе понадобится: 90 г риса, 1 луковица, 2 свеклы, 40 г феты, чеснок и зелень, специи, по 1 ч.л. оливкового масла, горчицы и лимонной цедры.

Приготовление: Отвари рис до готовности, а свеклу запеки в духовке, а потом нарежь мелким кубиком. Покроши в салат фету, добавь рубленую зелень и полей заправкой с лимонной цедрой.

ТОП-20 самых быстрых салатов, которые готовятся за 10 минут

Рецепты вкусных и легких салатов

Бывает, на готовку совсем не остается времени, но это не повод жить на одних бутербродах. Специально на такие случаи мы нашли 20 самых быстрых салатов, которые готовятся за 10 минут. Вкусно, сытно и удобно!

1. Салат с копченой колбасой

Рецепты вкусных и легких салатов

Быстрый и сытный салат из простых продуктов, которые есть в холодильнике.

Тебе понадобится: 150 г капусты, 1 огурец, 70 г твердого сыра, 100 г копченой колбасы, 0,5 банки консервированного горошка, майонез.

Приготовление: Нашинкуй капусту, натри сыр и нарежь огурец с колбасой соломкой. Добавь горошек и заправь все небольшим количеством майонеза.

2. Быстрый салат с крабовыми палочками

Рецепты вкусных и легких салатов

Десять минут у тебя как раз уйдет на то, чтобы отварить яйца!

Тебе понадобится: 4 яйца, 250 г крабовых палочек, 2 огурца, 1 банка кукурузы, 5 перьев зеленого лука, майонез.

Приготовление: Отвари яйца, а за этот период времени нарежь огурцы, лук и крабовые палочки. К ним же измельчи яйца, добавь кукурузу и заправь салат майонезом.

3. Салат с копченой курицей и сухариками

Рецепты вкусных и легких салатов

Копченая курица хороша тем, что ее уже не нужно варить или запекать.

Тебе понадобится: 500 г пекинской капусты, 1 банка кукурузы, 1 огурец, 1 болгарский перец, 1 помидор, 200 г копченой курицы, зелень, 100 г сухариков, специи, 3 ст.л. сметаны, 1 ст.л. майонеза.

Приготовление: Нашинкуй капусту и нарежь соломкой все остальные ингредиенты. Добавь в салат рубленую зелень, сухарики и заправь сметаной с майонезом и специями.

4. Быстрый салат с кальмарами

Рецепты вкусных и легких салатов

Очень изысканный рецепт, хоть он и готовится за считанные минуты.
Тебе понадобится: 2 кальмара, 1 соленый огурец, половина луковицы, 70 г сыра, майонез.

Приготовление: Промой кальмаров и отвари в кипящей воде 3-4 минуты. Нарежь его соломкой, и точно так же измельчи огурец с луком. Лук обдай кипятком, чтобы убрать горечь. Сыр натри на крупной терке, и заправь салат майонезом.

Рецепты вкусных и легких салатов

20 заправок, которые сделают салат незабываемым

5. Салат из консервированной фасоли

Рецепты вкусных и легких салатов

Одинаково подходит и красная, и белая. А еще салат интересно получается с фасолью в томате!

Тебе понадобится: 1 банка консервированной фасоли, 1 банка кукурузы, горсть сухариков, зеленый лук, сметана.

Приготовление: Смешай фасоль с кукурузой и рубленым зеленым луком. Заправь салат сметаной и сверху присыпь сухариками прямо перед подачей. Сухарики можно быстро подсушить на сковороде из обычного хлеба.

6. Теплый салат с омлетом

Рецепты вкусных и легких салатов

Да, даже теплый салат можно приготовить всего за 10 минут!

Тебе понадобится: 3 яйца, 3 ст.л. молока, 150 г копченой курицы, 1 банка кукурузы, 1 красная луковица, майонез или сметана.

Приготовление: Взбей яйца с молоком, обжарь омлет и нарежь его соломкой. Точно так же нарежь курицу и лук, добавь кукурузу и заправь салат.

7. Салат с ветчиной, кальмарами и крабовыми палочками

Рецепты вкусных и легких салатов

Необычное сочетание по сути получается очень гармоничным.

Тебе понадобится: 200 г крабовых палочек, 150 г ветчины, 200 г кальмаров, 2 яйца, 0,5 банки маслин, майонез.

Приготовление: Поставь вариться яйца, и за этот период времени отвари кальмаров 3-4 минуты. Нарежь все соломкой, а маслины – тонкими дольками. Перемешай салат и заправь майонезом.

8. Быстрый салат с креветками и авокадо

Рецепты вкусных и легких салатов

Один из самых изысканных, но в то же время быстрых рецептов салатов в подборке!

Тебе понадобится: 200 г очищенных креветок, 1 авокадо, 1 огурец, 3 стебля сельдерея, 1 яблоко, оливковое масло, лимонный сок.

Приготовление: Отвари креветки до готовности, а за этот период времени порежь остальные ингредиенты кубиками. Сбрызни салат лимонным соком и оливковым маслом.

Рецепты вкусных и легких салатов

Овощные салаты: 20 отличных рецептов на любой вкус

9. Салат с рисом и селедкой

Рецепты вкусных и легких салатов

Если хочешь, то можешь добавить в салат горсть вареного риса или булгура.
Тебе понадобится: 100 г филе сельди, 150 г огурцов, 200 г моркови, 1 пучок зеленого лука.

Приготовление: Нарежь огурец и сельдь соломкой, натри морковь на крупной терке и добавь рубленый зеленый лук, перемешай салат и заправь маслом или зернистой горчицей по вкусу.

10. Овощной салат с баклажанами

Рецепты вкусных и легких салатов

Самое долгое в приготовлении этого салата – обжарить баклажаны и замариновать лук.

Рецепты вкусных и легких салатов салат, который готовится

Тебе понадобится: 4 помидора, 1 баклажан, 1 морковь, 1 перец, 1 луковица, 3 ст.л. уксуса, соль, сахар, специи, оливковое масло.

Приготовление: Нарежь лук перьями и замаринуй его в уксусе, сахаре и специях на 5-7 минут. За этот период времени нарежь кубиками баклажаны и обжарь их в оливковом масле. Натри морковь на крупной терке, произвольно измельчи перец с помидорами, перемешай овощи и приправь.

11. Салат с фасолью и морковью

Рецепты вкусных и легких салатов

Морковь подойдет свежая или готовая корейская.

Тебе понадобится: 1 банка консервированной фасоли, 200 г моркови, 2 луковицы, специи, оливковое масло.

Приготовление: Свежую морковь натри на обычной или корейской терке и немного разомни со специями. Корейскую бери готовой, и просто добавь к ней фасоль и рубленый ошпаренный кипятком лук.

12. Свежий овощной салат с соевым соусом

Рецепты вкусных и легких салатов

Его изюминка – свежий и хрустящий кабачок.

Тебе понадобится: 1 кабачок, 2 огурца, 5 помидоров черри, 1 луковица, 1 перец, 2 ст.л. соевого соуса, специи, 1 ч.л. дижонской горчицы, оливковое масло.

Приготовление: Нарежь овощи кусочками среднего размера, лук – перьями, а черри – четвертинками. Перемешай салат и заправь оливковым маслом с соевым соусом, горчицей и специями.

Рецепты вкусных и легких салатов

Диетические салаты: 20 быстрых и вкусных рецептов

13. Быстрый салат с огурцами и перцем

Рецепты вкусных и легких салатов

Если у тебя есть терка для корейской моркови – он становится еще быстрее!

Тебе понадобится: 200 г огурцов, 60 г перца, 2 ст.л. кунжутного масла, щепотка зерен горчицы, острый перец, зелень, кунжут, 1 ч.л. соевого соуса, чеснок, щепотка сахара.

Приготовление: Измельчи огурцы на корейской терке, а перец нарежь тонкими полосками и слегка обжарь с кунжутом, сахаром и рубленым чесноком. Добавь зелень, оставшееся масло и специи, и полей соевым соусом.

14. Салат с тунцом, яйцами и сырком

Рецепты вкусных и легких салатов

Для приготовления этого салата лучше бери консервы в собственном соку!

Тебе понадобится: 1 банка тунца, 2 яйца, 1 огурец, половина пучка зеленого лука, 1 плавленый сырок, майонез.

Приготовление: Отвари яйца и натри на терке с плавленым сыром. Добавь размятого тунца и мелко рубленый зеленый лук с огурцом. Если нужно, добавь еще немного майонеза для консистенции.

15. Салат с ветчиной и овощами

Рецепты вкусных и легких салатов

Вместо ветчины можно использовать вареную или копченую колбасу.
Тебе понадобится: 250 г ветчины, 2 огурца, 1 перец, 1 пучок зеленого лука, 150 г сыра, йогурт.

Приготовление: Нарежь все ингредиенты соломкой, а лук наруби помельче. Добавь тертый сыр и перемешай салат или выложи в форму слоями. Залей его сверху йогуртом без добавок.

16. Салат с консервированными шампиньонами

Рецепты вкусных и легких салатов

Чтобы салат получился более сытным, добавь пару вареных яиц.

Тебе понадобится: 150 г консервированных шампиньонов, 100 г кукурузы, 1 луковица, 100 г оливок без косточек, 50 г сыра, майонез.

Приготовление: Измельчи грибы, оливки и лук примерно одинаковыми кусочками, под размер кукурузных зерен. Перемешай салат, добавь тертый сыр и заправь майонезом.

Рецепты вкусных и легких салатов

20 вкусных и полезных салатов из редьки

17. Салат из квашеной капусты с яблоком

Рецепты вкусных и легких салатов

Вкусный витаминный салат, который готовится буквально за 10 минут!
Тебе понадобится: 350 г квашеной капусты, 1-2 яблока, тмин, растительное масло.

Приготовление: Хорошо перемешай капусту и доведи специями до нужного вкуса. Мелко нарежь яблоко, перемешай салат и сбрызни растительным маслом без запаха.

18. Салат из корейской моркови

Рецепты вкусных и легких салатов

Корейская морковь сама вполне сойдет за готовый салат, но ее легко разнообразить.

Тебе понадобится: 150 г корейской моркови, 150 г огурцов, 4 помидора черри, 0,5 банки красной консервированной фасоли, 0,5 банки кукурузы, 0,5 пучка кинзы, орехи.

Приготовление: Нарежь огурцы и помидоры соломкой, добавь фасоль и кукурузу. Наруби кинзу или другую ароматную зелень, присыпь орехами и перемешай салат.

19. Салат со шпинатом

Рецепты вкусных и легких салатов

Быстрый зеленый салат с соленым сыром. Пальчики оближешь!

Тебе понадобится: 70 г шпината, 50 г брынзы, сулугуни или феты, 2 яйца, кунжут, 3 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. лимонного сока.

Приготовление: Промой шпинатные листья и немного измельчи. Крупно нарежь вареные яйца и разломай сыр руками. Перемешай салат и заправь оливковым маслом с лимонным соком.

20. Салат из сырой свеклы

Рецепты вкусных и легких салатов

Обычно мы берем свеклу вареной или печеной, но для салата за 10 минут можно использовать ее и так!

За рецептом этого САЛАТА охотятся все хозяйки! Ну очень Вкусный Салат "Охотничий"

Тебе понадобится: 1 свекла, 1 морковь, 2 зубчика чеснока, 1 плавленый сырок, майонез.

Приготовление: Натри морковь, свеклу и сырок на крупной терке. Добавь давленый чеснок и специи по вкусу, и хорошенько перемешай салат с ложкой майонеза.

20 дешевых и простых салатов на скорую руку

Рецепты вкусных и легких салатов

Если нужно срочно придумать быструю закуску или перекус из подручных ингредиентов – воспользуйся этой подборкой. В ней мы собрали 20 рецептов дешевых и простых салатов по-быстрому. Больше никаких сложных ингредиентов или масштабных закупок!

1. Домашний салат из свеклы и картофеля

Рецепты вкусных и легких салатов

Особенно этот рецепт салата хорош в холодное время года, когда доступных овощей мало.
Тебе понадобится: 1 свекла, 5 картофелин, 2 моркови, зелень, чеснок, специи, майонез.

Приготовление: Отвари или запеки в фольге все овощи до готовности, и натри их на крупной терке. Перемешай салат, добавь специи, чеснок и зелень по вкусу, и заправь майонезом.

2. Салат с яйцами, сыром и горошком

Рецепты вкусных и легких салатов

Вместо горошка можно взять кукурузу – и получишь два разных, но вкусных салата!
Тебе понадобится: 4 яйца, 120 г сыра, 1 банка консервированного горошка, зеленый лук, майонез.

Приготовление: Отвари яйца и натри их на крупной терке вместе с сыром. Как вариант – можно нарезать соломкой или мелкими брусочками. Добавь горошек и рубленый лук, и заправь салат.

3. Салат с куриными желудками и грибами

Рецепты вкусных и легких салатов

Куриные сердечки тоже прекрасно подойдут!

Тебе понадобится: 400 г куриных желудков, 3 маринованных огурца, 200 г грибов, 3 яйца, 200 г горошка, майонез.

Приготовление: Отвари яйца и желудки до готовности, и мелко их нарежь. Измельчи грибы и обжарь их, пока вода не испарится. Добавь в салат огурцы и горошек, и заправь майонезом.

4. Салат с картофелем, яблоком и горошком

Рецепты вкусных и легких салатов

Очень необычное сочетание, но куда уж проще!

Тебе понадобится: 3 картофелины, 3 соленых огурца, 1 яблоко, половина луковицы, 200 г консервированного горошка, растительное масло.

Приготовление: Отвари картофель и нарежь все ингредиенты кубиками. Лук по желанию замаринуй, ошпарь кипятком или обжарь заранее. Сбрызни салат растительным маслом.

Рецепты вкусных и легких салатов

20 вкуснейших бутербродов по-быстрому

5. Салат с сердцем и колбасным сыром

Рецепты вкусных и легких салатов

Рецепты вкусных и легких салатов полить любимой заправкой

Если отварить сердце заранее, то приготовление салата займет менее 10 минут!

Тебе понадобится: 1 свиное сердце, 150 г колбасного сыра, 3 маринованных огурца, 2 помидора, 1 пучок зеленого лука, майонез.

Приготовление: Нарежь все ингредиенты одинаковыми мелкими брусочками и перемешай. Заправь салат майонезом и присыпь сверху зеленым луком.

6. Салат с консервированной фасолью и крабовыми палочками

Рецепты вкусных и легких салатов

Такой салат вполне можно подать даже на праздничный стол.

Тебе понадобится: 1 банка консервированной фасоли, 200 г крабовых палочек, 3 яйца, 1 пучок зеленого лука, майонез.

Приготовление: Отвари яйца и нарежь их кубиками вместе с палочками. Промой фасоль, измельчи зеленый лук, перемешай салат и заправь майонезом.

7. Слоеный салат из моркови и курицы

Рецепты вкусных и легких салатов

Морковь рекомендуем взять корейскую или заранее немного протушить свежую со специями.
Тебе понадобится: 350 г куриного филе, 250 г моркови, 150 г сыра, 1 банка кукурузы, 4 яйца, майонез.

Приготовление: Отвари курицу и раздели ее на тонкие полоски. Выложи слоями кукурузу, курицу, морковь, тертые вареные яйца и тертый сыр, произвольно промазывая слои майонезом.

8. Овощной салат с капустой

Рецепты вкусных и легких салатов

Секрет в том, чтобы правильно его заправить.

Тебе понадобится: 500 г капусты, 200 г огурцов, 300 г помидоров, 1 пучок укропа, чеснок, 1 ч.л. сахара, 2 ч.л. яблочного уксуса, 2 ст.л. растительного масла.

Приготовление: Нашинкуй и разомни капусту, нарежь огурцы соломкой, а помидоры – тонкими дольками. Добавь рубленый укроп и давленый чеснок, перемешай салат с уксусом и сахаром, и полей маслом.

Рецепты вкусных и легких салатов

Вкусные и простые салаты по-быстрому: 20 рецептов

9. Салат с капустой и яблоком

Рецепты вкусных и легких салатов

Можешь добавить немного цедры и сбрызнуть лимонным соком.

Тебе понадобится: 200 г капусты, 1 морковь, 1 яблоко, 1 пучок зелени, зеленый лук, 1 ч.л. сахара, растительное масло, специи.

Приготовление: Нашинкуй капусту и разомни ее с сахаром и солью. Туда же добавь тертую сырую морковь и яблоко, рубленую зелень и зеленый лук. Сбрызни салат растительным маслом.

10. Салат из свеклы и сыра

Рецепты вкусных и легких салатов

Рекомендуем заправлять этот салат йогуртом или сметаной для максимальной пользы.
Тебе понадобится: 2 свеклы, 2 яйца, 70 г сыра, чеснок, специи, сметана.

Приготовление: Отвари или запеки свеклу, приготовь яйца вкрутую, и натри все ингредиенты на крупной терке. Добавь чеснок и специи по вкусу, и перемешай салат со сметаной.

11. Простой и быстрый салат с говядиной

Рецепты вкусных и легких салатов

Салат отлично смотрится слоями в прозрачных стаканчиках.

Тебе понадобится: 300 г говядины, 1 луковица, 2 яйца, 100 г сыра, 1,5 ст.л. уксуса, сахар и соль, майонез.

Приготовление: Нарежь лук перьями и замаринуй его с уксусом и солью. Отвари говядину и разбери ее на волокна, а вареные яйца и сыр натри на терке. Выложи все слоями, начиная с лука и промазывая майонезом.

12. Салат с курицей и огурцами

Рецепты вкусных и легких салатов

Не только лишь простой и дешевый, но к тому же очень низкокалорийный салат!

Тебе понадобится: 1 куриная грудка, 50 г сыра, 2 огурца, 1 ч.л. лимонного сока, 2 ч.л. соевого соуса.

Приготовление: Отвари курицу и раздели ее на волокна. Нарежь огурцы соломкой и натри сыр. Перемешай салат и заправь его лимонным соком с соевым соусом. Можно присыпать кунжутом сверху.

Рецепты вкусных и легких салатов

20 заправок, которые сделают салат незабываемым

13. Салат с курицей, перцем и корейской морковью

Рецепты вкусных и легких салатов

Если хочешь – добавь в салат горсть орехов или чернослива.
Тебе понадобится: 400 г курицы, 300 г корейской моркови, 1 перец, майонез, сухарики.

Приготовление: Нарежь перец соломкой и слегка обжарь до мягкости. Курица подойдет любая – вареная, печеная, жареная или копченая. Нарежь ее на полоски, перемешай салат, добавь сухарики и заправь майонезом.

14. Салат с курицей и картофелем

Рецепты вкусных и легких салатов

А это недорогой рецепт салата на случай, когда нужно что-то более сытное!

Тебе понадобится: 1 луковица, 250 г курицы, 4 яйца, 2 картофелины, 2 плавленых сырка, майонез, 1 ст.л. уксуса, 2 ч.л. сахара.

Приготовление: Нарежь лук перьями и замаринуй в уксусе с сахаром на 20 минут. Отвари курицу, картофель и яйца, разбери филе на волокна, а остальное натри на терку. Выложи слоями лук, курицу, картошку, яйца и плавленый сыр, промазывая майонезом.

15. Салат с солеными огурцами и горошком

Рецепты вкусных и легких салатов

Маринованные, квашенные, малосольные – какие больше нравятся!

Тебе понадобится: 150 г сыра, 2 соленых огурца, 0,5 банки консервированного горошка, 2 яйца, чеснок, зелень, сметана.

Приготовление: Мелко нарежь огурцы, вареные яйца и сыр. Добавь горошек и давленый чеснок, перемешай салат со сметаной и посыпь зеленью. Очень уместно будет добавить горсть сухариков.

16. Салат с капустой и сосисками

Рецепты вкусных и легких салатов

Сюда тоже можно добавить горошек!
Тебе понадобится: 300 г капусты, 1 огурец, 150 г сосисок, соль, травы, специи.

Приготовление: Мелко нашинкуй капусту и разомни ее руками с солью. Нарежь огурец и сосиски соломкой, перемешай салат и добавь специи и сухие травы. Можешь заправить его маслом, майонезом, или подавать так.

Рецепты вкусных и легких салатов

20 салатов из простых продуктов по-быстрому

17. Салат с яблоками и шпинатом

Рецепты вкусных и легких салатов

В оригинальном рецепте салата используется рассольный сыр, но подойдет любой.

Тебе понадобится: 150 г шпината, 100 г сыра, 2 яблока, половина луковицы, 1 яйцо, горсть орехов, чеснок, растительное масло, лимонный сок, мед, зернистая горчица.

Приготовление: Хорошо промой салатные листья, нарежь яблоки и вареные яйца крупными дольками, а лук – перьями. Добавь ломтики сыра, и полей салат медово-горчичной заправкой по вкусу.

18. Салат с квашеной капустой и картофелем

Рецепты вкусных и легких салатов

Салат можно подавать на стол как теплым, так и холодным.

Тебе понадобится: 300 г картофеля, 200 г квашеной капусты, 70 г маринованных огурцов, 50 г лука, 1 ч.л. зернистой горчицы, растительное масло.

Приготовление: Отвари картофель и нарежь кубиками. Ошпарь кипятком измельченный лук, мелко порежь огурцы и перемешай все с капустой. Сбрызни салат маслом и добавь горчицу.

19. Салат из капусты с перцем

Рецепты вкусных и легких салатов

Кстати, квашеная капуста подойдет и сюда. Но возможно обойтись свежей!

Тебе понадобится: 200 г капусты, 100 г корейской моркови, половина луковицы, горсть рубленой зелени, 1 перец, 1 огурец, растительное масло.

Приготовление: Если капуста свежая, мелко ее нашинкуй и разомни руками до мягкости. Нарежь лук, перец и огурец соломкой, перемешай салат и добавь зелень. Слегка сбрызни все маслом.

20. Сытный салат с колбасой

Рецепты вкусных и легких салатов

Бери вареную или копченую колбасу. Любая ветчина тоже хороша!

Тебе понадобится: 200 г колбасы, 2 яйца, 100 г сыра, 1 соленый огурец, половина пучка зеленого лука, майонез.

Приготовление: Отвари яйца и мелко нарежь их вместе с зеленым луком. Натри сыр, а огурец и колбасу измельчи соломкой. Заправь салат майонезом. Готово!

Похожие статьи

  • Салат простой и вкусный рецепт дешевый

    Содержание САЛАТ недорогой,а такой ВКУСНЫЙ! Все порезали,смешали и готово! Простой и быстрый РЕЦЕПТ салата Легкие и вкусные салаты Как приготовить легкие…

  • Рецепт салата со шпротами и картошкой

    Содержание Этот салат СО ШПРОТАМИ станет хитом на вашем столе! Простые и вкусные рецепты салатов со шпротами от наших кулинаров Салат из шпрот с яйцом и…

  • Из кабачков рецепты быстро и вкусно

    Содержание Рецепты простых и вкусных блюд из кабачков и цукини от Юлии Высоцкой — «Едим Дома» Закуски из кабачков: 20 простых и вкусных рецептов 1….

Оставьте комментарий